Расширенные поры чаще всего беспокоят обладателей комбинированного и жирного типа кожи . Реже встречаются у людей с сухой кожей.

Требуется комплексный уход и тщательное очищение, иначе может появиться воспаление. Косметические процедуры помогают сократить видимость пор и даже полностью устранить этот недостаток.

Причины появления

Расширенные поры появляются на лбу, носу и подбородке .

Самая распространенная причина появления – избыточная работа сальных желез.

Поэтому расширенные поры часто появляются в период полового созревания и перерастают в угри.

Недостаточное очищение и некачественная декоративная и ухаживающая косметика могут привести к их образованию. Обезвоживание дает тот же эффект.

Проблемы с желудочно-кишечным трактом, неправильное питание, гинекологические заболевания, гормональные сбои способствуют их появлению. В этом случае присутствует воспалительный процесс.

Также бывает генетическая предрасположенность к появлению расширенных пор.

Лечение в салоне

Очень расширенные поры на лице: что делать? Косметологи предлагают ряд процедур для решения этой проблемы. Способ борьбы с расширенными порами подбирается индивидуально , исходя из особенностей кожи и причин возникновения.

Инъекционные методики

Инъекции предполагают подкожное введение специальных препаратов в глубокие слои эпидермиса:

Данная методика считается более щадящей, поскольку кожа не травмируется.

Аппаратные методики

Лечение кожи производится с помощью разнообразных приборов. Процедуры различаются по способу проведения, продолжительности результата и восстановительного периода. Некоторые методики адаптированы для домашнего ухода за кожей:

Мягкий и безопасный способ очищения. Возможно проведение даже в домашних условиях.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своей кожи, особое внимание стоит уделить кремам, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% кремов известных марок находятся вещества, отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как methylparaben, propylparaben, ethylparaben, Е214-Е219. Парабены негативно влияют на кожу, а также могут вызывать гормональный дисбаланс. Но самое страшное, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ натуральных кремов, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic – лидера в производстве полностью натуральной косметики. Вся продукция изготавливается под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru . Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Как помочь коже в домашних условиях?

Как убрать расширенные поры на лице в домашних условиях? Решить проблему расширенных пор можно без помощи косметолога . Существуют средства для ухода за кожей в домашних условиях. Важно знать, что коже требуется не только глубокое очищение, но и дополнительный уход.

Ежедневное умывание, тщательное удаление макияжа, пилинги каждую неделю – необходимый минимум. Очищенные поры необходимо стянуть, чтобы предотвратить попадание грязи и пыли. В этом помогут специальные тоники, лосьоны, кремы, эмульсии и сыворотки.

Народные средства

Традиционно для борьбы с расширенными порами применяется отвар из цветков аптечной ромашки и липового цвета .

Ингредиенты можно купить в любой аптеке.

Травы заварить в кипятке и остудить до теплого состояния. Протирать кожу отваром утром и вечером . Средство хранить в холодильнике не более трех дней.

Эффект будет лучше , если дополнительно добавить сок лайма либо половинки лимона и чайную ложку меда. Также можно приготовить косметический лед и применять по той же схеме. В этом случае видимый результат появится сразу.

Более простым в приготовление средством считается лимонная вода. Разрезанный лимон залить кипятком и настаивать в течение часа. Применять два раза в день. Не подходит для чувствительной и раздраженной кожи.

О том, как избавиться от комедонов на лице, вы можете узнать из нашей .

Мази и кремы

Кремы и мази не смогут в одиночку полностью справиться с этой проблемной. Однако они будут способствовать сужению пор и поддерживать результат от применения масок.

Идеальный крем для кожи с расширенными порами должен обладать легкой текстурой, быстро впитываться и не оставлять ощущения жирности и липкой пленки.

Также он должен обладать антибактериальным и противовоспалительным действиями и не пересушивать кожу.

Положительное влияние на кожу оказывают эфирные масла :

Также в составе средств, предназначенных для сужения пор, встречаются салициловая, молочная и гликолевая кислоты .

Однако крема с содержанием кислот подходят только для временного применения. Также их не рекомендуют использовать в теплое время года.

Рецепты масок

Маски считаются самым эффективным способом борьбы с расширенными порами в домашних условиях. Наибольшей популярностью пользуются глиняные маски . Они удаляют загрязнения и нормализуют работу сальных желез.

Глину нельзя заливать кипятком, иначе она теряет свои полезные свойства. Следует разбавлять ее теплой водой.

1. Маска из черной глины с активированным углем глубоко очищает поры и способствует их сужению, сокращает количество черных точек. Столовую ложку глины смешать с двумя размельченными таблетками угля и залить водой. Нанести на кожу толстым слоем и оставить на 15-20 минут.
2. Маска из белой глины с лимонным соком сужает поры и обладает легким отбеливающим эффектом. Кусочки лимона залить кипятком и настаивать, пока вода не остынет. Смешать две столовые ложки лимонной воды с одной столовой ложкой глины. Нанести на кожу и оставить на 15 минут.
3. Маска из голубой глины с овсянкой очищает кожу, подсушивает высыпания, сужает поры и выравнивает цвет лица. Столовую ложку измельченной овсянки залить теплой водой и настаивать до разбухания. Развести столовую ложку глины водой и смешать с овсянкой. Нанести смесь на лицо и оставить до полного высыхания.

Противопоказания и частота использования

Глиняные маски применяются 1-2 раза в неделю.

Можно наносить на все лицо либо только на лоб, нос и подбородок .

Маски из глины редко подходят обладателям сухой и чувствительной кожи из-за подсушивающего эффекта.

Голубая глина подходит для всех типов кожи, но и ее нужно применять с осторожностью .

Самой агрессивной считается черная глина, которая дает глубокое очищение и сужение пор.

Эффективность

Комплексный и регулярный уход помогает сократить видимость пор, но в каждом случае нужен индивидуальный подход. Быстрый результат можно получить только на ранней стадии. Понадобится много времени, чтобы привести в порядок сильно расширенные и забитые поры.

Правильное определение причины и соответствующий типу кожи уход – главные условия для успешного решения проблемы . Следует обратиться за помощью к косметологу, если самостоятельный уход не приносит результата или состояние кожи ухудшилось.

О том, как избавиться от расширенных пор на лице, вы можете узнать из видео:

Тип кожи лица определяет основные правила ухода. Есть одна проблема, которая существует у женщин всех возрастных категорий – это расширенные поры на лице. Данный косметический недостаток чаще всего является признаком жирного и комбинированного типа кожи, и располагается на коже носа, лба и подбородка. С расширенными порами на лице необходимо бороться, тем более что в наше время для этого существует огромное количество специальных косметических средств, салонных процедур и народных средств.

Расширенный поры на лице не только имеют малопривлекательный вид, но и способствуют размножению бактерий, что, в свою очередь, вызывает появление прыщей. Если игнорировать расширенные поры, то со временем они увеличиваются в размерах, затем появляются угри и прыщи, кожа становится «сальной» и образуются «чёрные точки». Поэтому с таким недостатком вести борьбу необходимо на раннем этапе.

Чаще всего расширенные поры на лице являются спутниками девочек в период полового созревания и сопровождаются воспалительным процессом. При наличии проблем в гинекологической сфере или в области желудочно-кишечного тракта воспаления могут носить более острый характер. Часто расширенные поры исчезают с возрастом, но бывают случаи, когда они продолжают портить жизнь ни один год.

Причины расширенных пор на лице.
На самом деле причин для появления расширенных пор на лице предостаточно. Их возникновению могут способствовать генетическая предрасположенность, гормональные сбои, солнечные ожоги и обезвоживание, пренебрежение процедурой очищения кожи от загрязнений и мертвых клеток или неправильное ее осуществление, использование некачественной декоративной косметики, неправильное применение и подбор декоративной косметики, неправильное питание, вредные привычки, постоянные стрессы в условиях современной жизни и множество других факторов. Так, например, из-за воздействия ультрафиолета в коже нарушается процесс выработки коллагена, что ведет к увеличению пор.

Но, безусловно, частой причиной возникновения данного косметического недостатка является неправильное применение косметических средств или нерегулярное их использование.

Лечение расширенных пор.
Устранить расширенные поры на лице можно с помощью процедуры пилинга, благодаря которой в результате чистки эпителия кожи все неровности на ее поверхности выравниваются, включая мелкие морщинки, и кожа лица выглядит обновленной. При данной процедуре происходит удаление ороговевшего слоя клеток, что стимулирует процессы регенерации кожи, в результате чего повышается ее эластичность.

Сузить поры и улучшить состояние кожи помогают химические пилинги , в частности с применением трихлоруксусной кислоты – ТСА. Благодаря современным технологиям и квалификации специалистов такой вид пилинга легко переносится даже людьми с чувствительным типом кожи. При проведении данной процедуры происходит удаление отмерших клеток, и активный процесс проникновения веществ в глубокие слои кожи.

Гликолевый пилинг также эффективен в борьбе с расширенными порами на лице. Данная процедура также суживает поры, отшелушивает поверхность кожи, осуществляется с использованием раствора гликолевой кислоты.

Энзимный пилинг также является разновидностью поверхностного пилинга, который также помогает сузить поры и очистить кожу. В составе энзимного пилинга содержатся особые ферменты (бромелин, трипсин и папаин), которые очищают содержимое пор и способствуют выравниванию тургора кожи.

Наиболее эффективной процедурой, которая проводится в салонах, считается микродермабразия, которая сужает поры, устраняет мелкие морщинки и очищает кожу от ороговевшего слоя мертвых клеток. При проведении микродермабразии используют специальный скраб с добавлением твердых микрочастиц. Данная процедура, при условии, что она осуществляется в салоне профессиональным косметологом, может стимулировать выработку коллагена. Оптимальным считается курс из двух-трех процедур.

Криотерапия на сегодняшний день является довольно популярной процедурой в косметологии. Она способствует активизации обмена веществ, улучшает самочувствие и внешний вид в целом, в том числе и состояние пор: происходит заметное осветление кожи, снижение выработки кожного сала, пропадает акне . Популярной и наиполезнейшей процедурой криотерапии считается криомассаж с применением жидкого азота.

Воздействие на кожу токами высокой частоты, осуществляемое с применением ультразвука (дарсонвализация) способно решить многие кожные проблемы, в частности устранить комедоны и угри, заметно улучшить цвет и структуру кожи. Сегодня на рынке появились аппараты, позволяющие проводить данную процедуру в домашних условиях.

Лазерная чистка лица также является популярной процедурой для лечения расширенных пор в косметических салонах. Кроме того, такая процедура устраняет пигментные пятна, последствия угрей в виде шрамов, морщины, заметно подтягивает и приводит в тонус кожу, способствует выработке коллагена и эластина.

Для глубокого очищения кожи можно использовать скрабы, поскольку в их составе присутствуют мельчайшие гранулы, благодаря которым осуществляется эффективное очищение пор кожи и улучшение кровоснабжения. После данной процедуры лицо следует умыть холодной водой, либо протереть кубиками льда, что является одним из способов сужения пор. Однако не всем такая процедура показана. Женщинам, у которых на лице видна капиллярная сеточка, такая процедура не подойдет.

При применении скрабов следует проявлять особую осторожность, поскольку кожу с расширенными порами можно легко травмировать крупными частицами, которые могут оказаться в составе скрабов, что может дать противоположный эффект, и поры станут еще больше. Поэтому во избежание неприятностей следует выбирать специальные скрабы, которые предназначены для очищения кожи с расширенными порами. После очищения кожи следует воспользоваться тоником.

Другие косметические средства при расширенных порах.
Рынок косметических товаров предлагает огромный выбор средств по уходу за кожей с расширенными порами: очищающие гели, молочко, с входящими в состав эфирными маслами и экстрактами растений (лимона, ромашки, базилика, апельсина, гвоздики, алоэ, ириса, грейпфрута).

Ежедневным увлажняющим средством для лица также должно быть специальное средство, способствующее снижению пор. В составе такого рода косметики должны присутствовать противомикробные и стягивающие компоненты, такие как водоросли, корица, имбирь, кровохлебка. Людям с расширенными порами на лице просто необходимо ежедневно пользоваться тоником или лосьоном. Именно они помогают сузить поры после процедуры очищения. Лучше всего отдавать предпочтение качественной косметике. В сужающих поры тониках содержатся вяжущие компоненты: экстракты берёзы, календулы, лимона, боярышника, розмарина. А если в составе лосьона присутствует окись цинка, то с его помощью можно не только сузить поры кожи, но и удалить избыток кожного сала. После тоника на кожу следует нанести дневной увлажняющий и защитный крем, который питает и разглаживает кожу.

Лучше всего, если в составе тоника, сужающего поры кожи, будут находиться следующие компоненты: салициловая и гликолевая кислоты, цинк, гаммамелис, гликасил, медь. Прекрасной косметикой, которая сужает поры кожи, сокращает выделения сальных желез и тонизирует кожу, является косметика с минералами мёртвого моря и растительными экстрактами. В ее состав входят необходимые коже витамины A и Е. к тому же такая косметика обеспечивает лифтинг-эффект.

Народные средства от расширенных пор на лице.
Маски, обладающие суживающим эффектом можно приготовить самостоятельно в домашних условиях, по рецептам народной медицины.

Миндальная маска с травами для сужения пор.
Взять столовую ложку измельченного миндаля и залить его травяным отваром в горячем виде (1/4 стакана), присоединить чайную ложку муки и половину чайной ложки мёда. Хорошенько размешать до образования однородной консистенции. Полученную массу нанести на лицо, спустя тридцать минут смыть маску прохладной водой. Травяной отвар готовится так: берется две столовые ложки травяного сбора (бузина, липа, цветки ромашки, побеги сосны) и заливается стаканом кипятка.

Вяжущая маска для сужения пор.
Одну столовую ложку цветков липы залить половиной стакана кипящей воды, поставить на огонь. После образования густой массы – снять с огня. Полученную смесь следует наносить толстым слоем на кожу лица в теплом виде при жирной коже, после остывания – на сухую и нормальную кожу. Спустя 15-20 минут лицо необходимо протереть сухим ватным диском и сполоснуть прохладной водой. В случае с сухой и нормальной кожей лица после такой маски кожу следует смазать жирным кремом.

Глиняная маска для сужения пор.
Косметическая глина давно славится своими свойствами, в том числе и способностью сужать поры. Ее эффективно применять в виде масок. Она впитывает в себя кожный жир и загрязнения, а также тонизирует кожу. Кроме того, глина оказывает бактерицидное действие на кожу.

Для сужения пор можно пользоваться розовой водой, она способствует нормализации работы сальных желез.

Маскируем расширенные поры на лице.
Нанесение толстого слоя тонального крема не скроет недостатки кожи, а лишь сделает их более явными. В данном случае при расширенных порах рекомендуется применять базы под макияж с силиконовыми полимерам, обладающими матирующим эффектом и прекрасно сглаживающими неровности, имеющиеся на коже. Предпочтения следует отдавать тональному крему на легкой основе со светоотражающими частицами. На тех участках, где поры ярко выражены, следует применять маскирующее средство (консилер). Не стоит часто в течение дня пользоваться пудрой для устранения жирного блеска. Альтернативой будет применение матирующих салфеток. В жару, чтобы освежить лицо эффективно распылять термальную воду поверх макияжа.

Как предотвратить появление расширенных пор?
Всем известно, что лучше предотвратить возникновение проблемы, чем решать ее. Поэтому, в данном случае чтобы избежать расширения пор следует всего на всего вовремя проводить очищающие и увлажняющие процедуры, применять скрабы мягкого действия и средства для регулирования выделения кожного сала. Для умывания следует использовать прохладную воду, поскольку горячая вода способствует расширению пор. Особенно важно защищать кожу от воздействия солнечных лучей, применяя специально предназначенную для этих целей косметику. Кроме того, применяемая декоративная косметика должна быть качественной. Ну и последнее, необходимо следить за своим рационом, в который нужно включать больше свежих фруктов, овощей, салатов и много жидкости (вода, зеленый чай, морсы, свежевыжатые соки).

Почему поры увеличиваются? Как уменьшить размер пор на лице?

Наша кожа – это надежный барьер, защищающий внутренние органы от различных повреждений, не пропускает внутрь нашего организма инфекцию и выводит наружу отходы жизнедеятельности организма вместе с потом. В этом процессе важную роль играют поры. Нормальное функционирование организма без них стало бы невозможным.

То, что поры нужны – сомнений не вызывает, но когда они становятся слишком большими, мы огорчаемся, поскольку с точки зрения эстетики – это некрасиво. Почему же увеличиваются поры, и в каких случаях это происходит?

Почему появляются увеличенные поры

Прежде всего поры увеличиваются при ненадлежащем уходе за кожей лица. Чаще всего большие поры появляются у людей с жирной кожей, в области носа, лба и подбородка (Т зона). Эта проблема знакома и тем, у кого кожа сухая.

Одной из причин увеличения пор является дисбаланс андрогенного гормона, который происходит с возрастом или передается по наследству. Ненормальный уровень андрогена обычно наблюдается у мужчин, но эта проблема появляется и у женщин тоже, что вызывает излишнее образование жира на коже. Сальные железы, которые являются частью пор, становятся шире в процессе выделения жира. Причиной ухудшения состояния пор могут стать такие факторы как стрессы, нездоровое питание, загрязненный воздух, образ жизни.

Врач-дерматолог Ксения Самоделкина: «Причинами развития больших пор являются изменение гормонального фона (увеличение андрогенов в коже), неадекватный косметологический уход (спиртовые лосьоны, отсутствие фотозащиты), самостоятельное удаление, "выдавливание" воспалительных элементов, некоторые продукты питания (молочный шоколад, кофе, пряная пища, все сладкие алкогольные напитки), солнце».

Большинство факторов, отрицательно влияющих на состояние кожи, сложно избежать или изменить, но можно избавиться от расширенных пор или уменьшить их размер. Учтите, методы, помогающие вашей подруге, могут быть неэффективными для вас.

Скрабирование (очищение)

Самый простой способ избавиться от жира, грязи, омертвевших клеток кожи, которые накапливаются внутри пор - отшелушивание. Начните пользоваться ежедневным скрабом для лица, который проникает глубоко в поры и очищает кожу, что в свою очередь предотвращает возникновение акне. Если у вас угри, то расширенные поры возникнут как следствие проблемы. Попробуйте пользоваться скрабами для лица, содержащими витамин С или ретинол (витамин А). Витамины А и С содержат антиоксиданты, которые помогают не только удалить грязь и жир с вашей кожи, но способствуют образованию коллагена и эластина. В состав некоторых скрабов входит сахар, который служит естественной альтернативой отшелушивания.

Другой способ отшелушивания кожи – микрошлифовка кожи. Данная процедура проводится в косметологическом кабинете. Ороговевшие слои кожи мягко отшелушиваются с поверхности кожи. Но данная процедура не рекомендуется людям с чувствительной кожей лица.

Постоянный уход за кожей

Возьмите за правило ухаживать за кожей лица ежедневно. Используйте очищающие средства для умывания, содержащие витамин С или ретинол, они помогут уменьшить большие поры. Пользуйтесь очищающими средствами для умывания ежедневно. Раз в неделю наносите на кожу лица маску, обладающую поросужающим действием. После маски на кожу нужно нанести средство для легкого увлажнения кожи, например крем.

Некоторые люди пользуются очищающими полосками для носа. Одни в восторге от результата, другим же людям полоски не подходят. При снятии полоски, ощущения не самые приятные и болезненные. Если вы все-таки пользуетесь очищающими полосками, они могут сушить кожу, поэтому нанесите увлажняющую маску сразу после использования очищающих полосок.

Магический эффект распаривания кожи лица

Попробуйте бабушкин метод - распаривание кожи лица. Если вы все сделаете правильно, то результат не заставит долго ждать, ваши поры очистятся и значительно уменьшатся. Просто налейте очень горячую воду в тазик, но не пользуйтесь сильным кипятком, пар от которого может обжечь и пересушить кожу. В воду можно добавить эфирные масла лимона, мяты, ромашки.

Итак, налейте в тазик горячей воды, нагнитесь над ним, накройтесь сверху полотенцем, через три минуты, ваши поры раскроются. Протрите кожу лосьоном, чтобы удалить все что вышло.

Для ускорения процесса закрытия пор, нанесите тонким слоем зубную пасту на несколько минут. Зубная паста, в свою очередь, способствует сужению пор.

Какой косметикой пользоваться

Обратите внимание на состав косметики, которой вы пользуетесь. Алкоголь, кислоты, пероксиды – опасные составляющие, которые увеличивают поры, а когда поры увеличиваются, то еще больше грязи и инородных веществ попадает внутрь. Пользуйтесь гипоаллергенной косметикой, которая содержит минералы.

Большие поры можно замаскировать при помощи тонального крема или пудры. Не забывайте очищать кожу от косметических средств после возвращения домой и перед тем как лечь спать.

Органические средства

Уменьшить поры в домашних условиях можно при помощи продуктов, которые есть на каждой кухне. Например, паста из кухонной соли и сливочного масла, при втирании в увеличенные поры, творит чудеса.

Оливковое масло не забивает поры кожи, хорошо очищает и не травмирует. Легкими движениями пальцев вотрите 1 столовую ложку оливкового масла. Через три минуты накройте лицо полотенцем, смоченным в хорошо теплой воде. Когда полотенце остынет, легко сотрите остатки оливкового масла.

• Полезные советы для обладателей кожи с расширенными порами
• Профилактика

Почему поры бывают расширенными

Расширенные поры на коже лица - бьюти-проблема номер один у подростков, но и людей постарше они беспокоят часто. Для обеих возрастных категорий у нас плохая новость: еще никому не удавалось надолго, а тем более навсегда изменить размер собственных пор. Но есть и хорошая новость: паниковать рано, кое-что все же можно сделать.

На современном косметическом рынке немало средств, с помощью которых можно на время замаскировать поры или уменьшить их диаметр.

Итак, что может быть причиной увеличенного размера пор?

Тип кожи

Для жирной и комбинированной кожи обычно характерны более выраженные поры, это вызвано необходимостью выводить большее количество продуктов деятельности желез на поверхность.

Наследственность

Доказано, что размер пор заложен генетически, а генетика, как известно, вещь упрямая. Так что если виновата наследственность, готовьтесь к тщательному уходу за кожей. Если кожа проблемная или склонная к жирности, надо действовать в два этапа:

1. 1

   избавиться от излишков себума, которые сосредотачиваются в порах;

2. 2

   отшелушить отмершие клетки в «зоне риска».

Обычно широкие поры бывают у обладателей жирной кожи © IMG

Гормоны

Еще одна причина расширенных пор - гормональный дисбаланс. Эксперт марки Garnier Марина Каманина считает: «Здоровое сияние кожи означает, что половые гормоны функционируют нормально. А вот неестественный жирный блеск может свидетельствовать о том, что сальные железы чувствительны к мужскому гормону тестостерону, который стимулирует выработку себума».

Этапы ухода за кожей с широкими порами

Если хотите уменьшить размер пор и поддерживать этот эффект, надо будет регулярно применять специальные косметические средства. Но вот за что поры точно будут вам благодарны, так это за деликатное отшелушивание и хорошее очищение.

Очищение

Утром используйте очищающий гель с пометкой «для сужения пор». Такие средства обычно содержат ингредиенты, избавляющие от ороговевших клеток, и компоненты с известными противовоспалительными свойствами для профилактики высыпаний. Скрабами, пилингами и очищающими масками не злоупотребляйте.

Настоящая находка для обладателей расширенных пор - аппарат Clarisonic со специальной щеткой-насадкой для умывания и глубокого, но при этом атравматичного очищения пор на лице.

Сократить размер пор навсегда нельзя, но можно скорректировать его на некоторое время © IMG

Увлажнение

Даже если у вас жирная кожа, не игнорируйте увлажняющий крем. Он восстанавливает гидролипидный барьер и защищает кожу в течение дня.

При обезвоженной коже запаситесь средствами с гликолевой и гиалуроновой кислотами . Такая комбинация обеспечит и эксфолиацию, и увлажнение.

Обладательницам проблемной кожи стоит обратить внимание на средства для борьбы с акне. Но прежде обсудите программу лечения с дерматологом.

Независимо от типа кожи в течение дня обязательно используйте матирующие салфетки, чтобы удалить с поверхности эпидермиса загрязнения и лишний жир. Могут также пригодиться специальные спреи для сужения пор (например, Serozinc от La Roche-Posay ), которые можно наносить прямо на рабочем месте.

Крем для ухода

При выборе крема прочитайте его состав. Сужению пор способствуют, например, формулы с кофеином.

На время сузить поры помогут косметологические процедуры © IMG

Как сузить поры: косметологические процедуры

Не выдавливайте содержимое пор самостоятельно - так вы только растянете и травмируете кожу. Обратитесь к косметологу.

Механическая чистка

Скорее всего, первой процедурой, которую посоветует косметолог, станет классическая механическая чистка. Она начинается с очищения и отшелушивания с применением косметических средств, после чего следует распаривание, и только после этого косметолог приступает к чистке пор с помощью специальных инструментов.

Лазерная шлифовка

Воздействие лазерного излучения эффективно не только при широких порах. Такая шлифовка в целом помогает выровнять рельеф кожи, избавиться от рубцов постакне. Проводить такие процедуры лучше в осенне-зимний период.

Криомассаж жидким азотом

«Холодный массаж» делают с помощью аппарата, который под высоким давлением подает на кожу жидкий азот. В результате улучшается кровоток и активизируются обменные процессы в коже. Наряду с расширенными порами показаниями для криомассажа являются акне, воспаления и потеря тонуса кожи.

Дарсонвализация

Этот физиотерапевтический метод воздействует на поры импульсами электрического тока высокой частоты. Процедура нормализует кровообращение, ускоряет процесс регенерации клеток, а также стимулирует выработку собственной гиалуроновой кислоты.

Ниже - список продуктов, которые помогут порам сохранять чистоту, а также на некоторое время уменьшат их диаметр.

Средства для сужения пор

Название средства	Действие	Компоненты
	Очищает и заметно сужает поры, устраняет жирный блеск.	гликолевая и салициловая кислоты, глицерин, термальная вода Vichy
	Ровно 170 эластичных щетинок и формула с содержанием антибактериальных компонентов мягко очищают кожу и борются с ее проблемами.	салициловая кислота 2% и фитокомплекс
	Деликатно удаляет с поверхности кожи ороговевшие клетки. Мгновенный результат - гладкость кожи и заметное сужение пор.	три вида глины (каолин, гассул, монтмориллонит), экстракт красных водорослей
	Ключевое слово в функционале этого средства - «сокращение». Кроме размера пор, концентрат сокращает морщины, потерю тонуса и эластичности кожи лица.	экстракт дрожжей, эфирное масло герани
	Сужает и очищает поры, придает коже сияние и делает ее бархатистой.	экстракт зеленых водорослей, марокканская глина

Здоровый образ жизни

Не секрет, что образ жизни отражается на состоянии кожи лица в целом и ее пор, в частности. Три важных условия, которые надо соблюдать, если вы хотите улучшить ситуацию: отказ от вредных привычек (расстаемся с ними, и точка), правильное питание, физическая активность.

Правильное питание

Планируя меню, старайтесь включать в него больше фруктов, овощей, орехов и растительных масел, а также рыбу - она богата полиненасыщенными жирными кислотами омега.

Раз в две недели устраивайте себе разгрузочные или детокс-дни, но перед этим посоветуйтесь с диетологом.

Коже с широкими порами необходимо увлажнение © IMG

Физическая активность

Чем чаще вы будете бывать на свежем воздухе, тем больше кислорода получит ваша кожа. А значит, тем скорее избавится от тусклого серого оттенка и несовершенств. Чтобы не терять времени даром, идите на прогулку с палками для скандинавской ходьбы - заодно подтянете фигуру, подкачаете мышцы, сбросите пару-тройку лишних килограммов.

При нанесении крема соблюдайте умеренность: если у вас забитые или расширенные поры, используйте чуть меньше средства, чем обычно.

Расширенные поры не маскируются ни пудрой, ни тональными средствами. Обычно такая проблема свойственна обладательницам жирного типа кожи. Знакомая ситуация: утром лицо с аккуратным макияжем, а уже к обеду – лоснящийся нос, лоб, щеки и предательски выступающие поры. Проблема расширенных пор может идти «в комплекте» с прыщиками, черными точками и другими несовершенствами. Но обо всем по порядку.

Почему? Чрезмерная работа сальных желез кожи – основная причина увеличения пор. В кожном жире быстро размножаются бактерии, которые вызывают воспаление. Поры есть у всех людей, и сузить генетически определенную величину пор мы не можем, но визуально уменьшить и замаскировать их – в наших силах. Поры кажутся самыми крупными на тех участках, где сальные железы наиболее активны, это Т-зона. Такие проблемы знакомы всем, у кого смешанный тип кожи.

Как ухаживать за кожей? Как сузить поры?

1. Очищение: по утрам – умываться прохладной водой, которая тонизирует кожу, сужает поры и способствует уменьшению ее сальности. Рекомендуется очищать кожу средствами, растворимыми в воде, – гелями, пенками; вечером – очищать каким-нибудь лосьоном для жирной кожи, а также салициловой кислотой. СОВЕТ: умывайтесь дома холодной минеральной газированной водой. Микроэлементы помогут восстановить минеральный баланс кожи, а пузырьки улучшат цвет лица за счет микромассажа.

2. Тонизирование: после умывания освежить и очистить кожу тоником.

3. Питание кожи с широкими порами: утром нанести питательный крем с минимальным содержанием жировых компонентов, а перед сном – тонким слоем ночной крем. Увлажнение и защита: компрессы с отварами лекарственных трав. Профилактика: каждый день выпивать стакан травяного чая; при жирной, пористой коже очень полезны маски: белковые, белково-лимонные, белково-камфорные, плодоовощные, дрожжевые, из перекиси водорода.

4. Отшелушивание: главное средство от широких пор – это отшелушивание проблемной кожи кислотами. Выбирайте средства с салициловой, молочной, гликолевой кислотой. После пилинга кожа становится гладкой, чистой и приятной на ощупь. Нельзя делать пилинг при воспаленной коже с гнойничковыми высыпаниями. Многие женщины злоупотребляют волшебными свойствами скрабов, делая очищающие маски чуть ли не каждый день. Это очень опасная ошибка. Дело в том, что частые пилинги сильно пересущивают кожу, вызывая дефицит кожного сала. А это в свою очередь является пусковым механизмом для восстановления утраченного липидного слоя. То есть кожа начинает продуцировать жировую смазку в еще больших количествах, чем до пилинга. Это приводит к ухудшению состояния кожи. Пользоваться скрабами можно один-два раза в неделю. При этом скраб надо наносить на влажную кожу и растирать мягкими круговыми движениями по лицу. Все движения должны быть очень осторожными. Проводится процедура не меньше одной, и не больше трех минут. Нужно иметь в виду, что при употреблении скрабов на коже появляется большое количество микротравм, которые могут инфицироваться при выходе на улицу. Поэтому специалисты советуют проводить пилинг скрабами вечером, перед сном.

Что в косметичке?

Выбирайте косметику, содержащую кислоты, в том числе нордигидрогваяретовую кислоту (NDGA), она нормализует работу сальных желез. Желательно пользоваться продуктами одной косметической линии, где есть гель для умывания, тоник, маска для сужения пор.

Косметика в домашних условиях

Рецепт №1

Цветки свежего тысячелистника растереть, добавить столько же, сколько получилось кашицы, меда, сливок, 1 ч. л. лимонного сока и яичный желток. Для сушеной травы: 2 ст. ложки сухого тысячелистника залить 1 стаканом кипятка, добавить 1 ст. л. сметаны, 1 ч. л. крахмала.

Держать маску на лице 15 минут.

Рецепт №2

Нарежьте помидоры кружочками (1–2 штуки), облепите ими лицо на двадцать минут. После сполосните лицо теплой водой, затем холодной. Рекомендуется для жирной, землянистого цвета кожи с крупными порами.

Рецепт №3

Яичный желток растереть c 1 ч. л. ягодного, фруктового или овощного сока. Добавить 1 ч. л. растительного масла и 1 ч. л. сметаны. Наложить на лицо. Смыть через 20 минут.

Рецепт №4

Столовую ложку тертых сухих листьев шалфея смешивают со столовой ложкой зеленой лечебной глины и геля (сока) алоэ. Маску слоем примерно 2 см накладывают на кожу лица, обходя область вокруг глаз, держат до полного высыхания. Смыть теплой водой, предварительно размягчить маску. Желательно не допускать трещин на глиняной маске.После нанесения геля или базы под макияж для сужения пор воспользуйтесь праймером, в составе которого есть силиконовые полимеры, заполняющие неровности на поверхности кожи. Например, тональный крем с частицами силикона от YSL. Затем нанесите легкий тональный крем, сужающий поры, со светоотражающими частицами. Например, матирующее тональное средство от Clinique. В течение дня снимайте жирный блеск матирующими салфетками.

Правильная диета

Нужно ограничить употребление жареного, острого, пряного, жирного и сладкого. Из рациона надо исключить молочный шоколад и другие сладости. Все это отражается на работе сальных желез и усиливает синтез кожного жира. Необходимо дополнять свой рацион приемом комплексных витаминов, недостаток которых губительно сказывается на состоянии не только внутренних органов, но и кожи.