Ушла жена! Как себя вести в таких ситуациях? Если ты хочешь сохранить ее любовь и возможность вернуть супругу, то на твой вопрос есть только один ответ: достойно.
Чем больше силы воли, спокойствия и достоинства ты проявишь в момент кризиса, тем больше шансов у тебя на то, что она обязательно захочет вернуться к тебе, причем сама.
Это – закон природы. К сильным мира сего, к тем, кто знает, чего хочет, к тем, кто находит в себе силы принять удары судьбы стойко, всегда тянутся люди. К таким мужчинам тянутся женщины, а твоя супруга – не исключение.
Поэтому если она ушла, да еще и категорично хлопнула дверью, твоя задача-собраться с силами и не поддаться эмоциям: панике, страху, истерии.
Спокойно скажи ей, что вся эта история крайне неприятна, но ты уважаешь ее выбор, не будешь умолять жену, и не собираешься ей мстить. В конце концов, у тебя и нет к этому причин. Ты должен понимать, что в ситуации, в которой ты сейчас оказался, победителей нет. Даже несмотря на тот факт, что супруга первая решила уйти от тебя. – это всегда трагедия для обоих. Не только тебе одному больно и неприятно от того, что случилось. Твоя супруга тоже на пике негативных эмоций: развалился ее брак, она ушла от человека, который обеспечивал ей быт, комфорт, будущее. Она сама толком не знает, что ей делать дальше, на что она будет жить, и куда ей податься. Поэтому ей сейчас не лучше, чем тебе.
К тому же попытками ей отомстить, унизить, сделать из нее виноватую, ты делаешь только хуже. Тоже самое касается случая, когда мужчина истерит или вымаливает прощение у женщины. Так он только демонстрирует наглядно жене, что он — человек слабый. Без стержня. К такому мужчине супруга вернуться вряд ли захочет, в то время как сила воли, уверенность и твое мужское спокойствие однозначно заставят женщину задать себе немой вопрос: «А правильно ли я сделала, что решила развестись с мужем?»
Далее, если она требует у тебя свободы, дай ей ее! Нет ничего хуже, чем вываливание женского внимания со стороны мужчины. Отпусти того, кто хочет уйти, ведь расстояние в отношениях – это не всегда плохо. Расстояние — отличная возможность соскучиться друг по другу и сбросить напряжение, которое вы оба испытали после неприятного разговора о разрыве.
Если тебе позволяют эмоции, прости ее. Тоже очень важный пункт. До тех пор, пока ты будешь злиться на жену, вспоминать ваш разрыв, ты будешь хотеть мести. Это отнюдь не придаст тебе сил к тому, чтобы наладить с ней связь, а наоборот, лишит тебя всякой силы. Ты будешь обвинять супругу, срываться на ней при каждом удобном случае.
Прости ее за то, что она сделала тебе больно. Тогда ты сможешь начать заново ваши отношения: сделать их более простыми, позитивными и приятельскими. Более того, ты можешь предложить ей свою помощь. Сказать, что вы – не чужие люди, и даже несмотря на ваше расставание, ты окажешь ей поддержку. Тогда супруга поймет, что может на тебя положиться, как прежде. Это-дополнительный бонус в твою сторону.
Ну и конечно же, займись собой на время, пока вы не общаетесь. Что это значит? Тебе нужно сосредоточиться на двух важных аспектах: улучшение своей внешности, укрепление своей самооценки. Для того, чтобы лучше выглядеть, стать более подтянутым и более привлекательным для людей, займись спортом, начни правильно питаться и вообще следить за тем, что ты ешь. Найми хорошего стилиста, который полностью изменит твой внешний вид, сделает его более мужественным и привлекательным.
Изменить свой внутренний настрой, разумеется, сложнее. Речь идет о психологии лидера, человека, который не жалуется на обстоятельства, не ждет, пока другие улучшат его жизнь, а сам твердо и уверенно идет к своим целям. Потому что он верит в себя и в свой успех.
Для того, чтобы изучить и применить эту психологию, тебе нужно осознать, что твоя жизнь, полностью зависит только от тебя самого. Станешь ли ты неудачником или же успешным человеком, будешь ли ты окружен людьми и друзьями, или будешь один – все это решаешь только ты сам и больше никто!
Берись за новые интересные проекты, много путешествуй, знакомься и общайся с новыми людьми, соглашайся на авантюры, работай над собой и над своими страхами, и ты увидишь, как реальность вокруг тебя начнет меняться, а жена первая заметит, как ты изменился в лучшую сторону и похорошел.
Ну и финальный совет – на время отпусти ситуацию с женой. Психологами было доказано, что как только мы обесцениваем любую вещь или ситуацию в нашей жизни, она тут же к нам приходит. Отпусти жену. Дай ей свободу действий на время, если понадобится, забудь про нее, и ты удивишься, приятно удивишься, когда она позвонит и предложит тебе встретиться спустя какое-то время.
Итак, давай еще раз коротко мы пройдёмся по нашей статье – инструкции и заново, вместе ответим на вопрос: «Ушла жена! Как себя вести в таких ситуациях?». Решение проблемы следующее:
- Необходимо успокоиться. Истерики, месть, желание унизить или, наоборот, мольба еще никому не помогали в решении проблем.
- Отпусти и прости ее. Простить жену за боль, которую она тебе причинила тебе, нужно обязательно. Только тогда ты получишь шанс наладить ваши отношения. Сделать их более теплыми, непринужденными и дружескими.
- Предложи ей свою помощь. Пусть она знает, что может на тебя рассчитывать в сложной ситуации.
- Измени свою внешность в лучшую сторону.
- Измени свой внутренний настрой, сделай его более ярким и позитивным.
- Заполни свою жизнь интересными событиями. Так тебе будет проще отвлечься от проблем с супругой.
- Обесцень ситуацию. Убеди себя в том, что ты будешь жить и дальше, даже при самом плохом сценарии. Тогда жена точно сама позвонит и предложит тебе встретиться.
Когда расстаются два любящих друг друга человека, это всегда больно и неприятно. Тем более если распадается супружеская пара. И кто бы ни был виноват, страдают оба человека. Женщине легче выразить свои эмоции: она может открыто показывать свои переживания и слезы. Мужчине в этом плане сложнее, ведь плакать и страдать у всех на виду не по-мужски. Хотя мужчина страдает не меньше, чем женщина, а иногда ему развод дается тяжелее, например, если его бросила жена, и он не был инициатором разрыва.
Если бросила жена – комментарий психолога
Все психологи в один голос твердят: жена просто так никогда не уйдет, на это есть серьезная причина. Также женщина никогда не бросит супруга спонтанно, чаще всего, это обдуманное решение, которое зрело в голове не один месяц. Уход от мужа – это значительные перемены в жизни, а ведь для женщин, хранительниц очага очень важно иметь семью, свой уголок, налаженный быт. Очень непросто все в один момент бросить.
Все женщины в такие непростые для семьи моменты думают в первую очередь о детях. Поэтому жена может многое терпеть: измены, загулы, физическое насилие, прежде чем уйти навсегда. Ей кажется, что для детей главное – полноценная семья.
Также многим женщинам просто некуда уходить, особенно тем, кто вышла замуж в юности, не получив образования. Посвятив себя дому и семье, женщина сталкивается с тем, что в случае развода ей некуда идти, негде жить и негде работать.
Если жена бросила мужа, значит, в семейных отношениях было не все гладко, и, скорее всего, муж об этом знал. Конечно, его вина в том, что он не придавал значение проблемам, скорее всего, он рассуждал, что жена никуда не денется. А, может быть, просто не воспринимал их всерьез.
Как вести себя, если бросила жена
Но вот свершившийся факт: жена вас бросила. Все женщины это делают по-разному: кто-то уходит со скандалом, громко хлопнув дверью, перед этим разбив всю посуду в доме, кто-то уходит тайком, оставив записку (некоторые и записки оставляют), а кто-то находит в себе силы расстаться спокойно. Но каким бы ни был уход жены, нужно сохранять самообладание. Ни в коем случае не нужно:
- закатывать скандалы;
- применять физическое насилие;
- угрожать;
- унижаться и умолять вернуться;
- решать проблемы алкоголем.
Необходимо переждать некоторое время, дать возможность себе и супруге прийти в себя, остыть, хорошо подумать и принять твердое решение: что делать дальше. Если вы считаете, что у вашей семьи еще ее есть шанс,то нужно его использовать. Ведь то, что вас бросила жена, еще не говорит о том, что остыли чувства. Может быть, для нее это способ заставить вас подумать и осознать свои ошибки. Если же никакой надежды на восстановление семьи нет, то лучший выход – это сохранить хорошие отношения друг с другом, ведь, если есть общие дети, общаться и встречаться придется всю жизнь.
Ну, а когда пройдет хотя бы месяц, можно приступать к решительным действиям, чтобы вернуть свою жену. В первую очередь, нужно задаться вопросом, почему ушла жена? Как уже было сказано, женщина не уйдет просто так из семьи, где она была счастлива. Значит, нужно искать причину, хотя, наверняка, она известна. Женщины бросают своих мужчин по следующим причинам:
- Отсутствие взаимопонимания. Неумение договориться, отсутствие общих интересов приводят к ссорам, а в итоге и к разводу.
- Алкоголизм мужа – это проблема, из-за которой разрушилась не одна семья.
- Физическое насилие. Эта проблема как следствие вытекает из предыдущей – пристрастия к алкоголю. Протрезвев, мужчина раскаивается и просит прощения, но потом все вновь повторяется, и в душе женщины копятся обиды, которые и приводят к тому, что она уходит из семьи. Но также насилие может применять и непьющий мужчина, просто грубый по своей натуре.
- Финансовые проблемы , нежелание мужа их решать рано или поздно служат причиной развода.
- Чрезмерная ревность и контроль со стороны мужа являются для жены проявлением неуважения и недоверия.
- Проблемы в интимной жизни. Спустя годы страсть проходит, сексуальная жизнь становится однообразной, в связи с этим супруги отдаляются друг от друга и даже заводят связи отношения на стороне.
- Измены мужа. Некоторые женщины могут терпеть связи супруга на стороне всю жизнь, а некоторые неспособны их простить.
- Влюбленность жены. Банально, но бывают случаи, когда жена заводит любовника, в которого влюбляется и уходит просто к нему. В этом случае вернуть жену гораздо сложнее.
Зачастую все эти причины вытекают одна из другой. Так, алкоголизм ведет за собой насилие, непонимание, проблемы в сексе, измены.
Конечно, у каждого свои индивидуальные отношения и причина также индивидуальна. Исходя из этой причины, и нужно искать выход из сложившейся ситуации.
Нужно понимать, что если жена вас бросила по той или иной причине, то вернется она только в том случае, если вы изменитесь. Отношения в этом случае придется строить по-другому. Если вы готовы пойти на перемены в себе, прислушаться к желаниям жены, то дерзайте! В такой момент нужно помнить, что главное – сохранение семьи, поэтому гордость здесь не товарищ. Если сложно перестроиться, измениться, то не помешает обратиться к психологу, который поможет. Жена не вернется к тому мужчине, от которого она ушла, поэтому необходимость измениться очевидна.
Если же вы понимаете, что жена не вернется, то в любом случае нужно рассуждать трезво. Не место ревности и злости – эти эмоции могут толкнуть на отчаянные поступки и даже не преступление.
Оставаться мужчиной нужно в любом случае, нельзя проявлять слабость, это разочарует вашу жену. А проявляется слабость в угрозах, шантаже, скандалах, преследованиях и унижениях.
Нужно уважать решение жены, даже если она вас бросила ради другого мужчины. Может, именно ваше спокойствие и доброжелательное поведение поможет ей понять, что нужно вернуться.
Возможно, уход жены является проявлением кризиса в семейных отношениях, и не все еще потеряно, поэтому необходимо просто поработать над своими ошибками, чтобы избежать их в будущем. За свое счастье нужно бороться – если сидеть, сложа руки, то сохранить семью не получится.
15 13 030 0
Все знают, что восприятия жизни мужчин и женщин кардинально отличаются.
Мужчины по-своему воспринимают семейные отношения, а женщины видят это в своем свете.
И кажется, что все нормально. Жизнь течет своим ходом, тихо и спокойно, пока не случается беда – жена уходит из дома. Вначале мужчина не может понять, что случилось и почему. Потом медленно приходит в себя, и не знает, как реагировать на происходящее
7 причин ухода
Если жена ушла из дома, значит на это были причины. Прежде чем делать какие-то выводы, выясни истинные причины ее ухода. Скорее всего, женщина ни раз называла причины, почему больше не хочет оставаться в этом доме. Если ты проанализируешь ваши разговоры или скандалы, то наверняка поймешь почему она поступила именно так.
- Устала все тянуть на себе.
Не секрет, что в современном мире на хрупкие плечи женщины ложится забот больше, чем она может снести. Работать, следить за домом, готовить для семьи и воспитывать детей – ноша, непосильная для прекрасного пола. Женщина создана хрупкой. И если ей приходится тащить больше положенного, она может сломаться. Женская усталость перерастает в раздражительность и недовольство. Еще какое-то время она терпит, пока не взорвется. Утихомирить этот взрыв чрезвычайно сложно. Зачастую, его действие безвозвратное. Если край терпения женщины наступил, потребуются немалые усилия, чтобы заклеить разорванное.
- Отсутствие понимания.
Женщина нуждается в общении и понимании супруга.
Если мужчина не общается со своей любимой, то она начинает чувствовать себя одинокой, пока какой-то другой мужчина не восполнит ее душевную потерю.
Женщины жить не могут без общения. Глупые мужчины пренебрегают этим, а мудрые – успешно пользуются.
- Отсутствие помощи.
Самое страшное для женщины – одиночество. Если она начинает себя чувствовать именно так, то автоматически включается поиск объекта, который мог бы восполнить образовавшуюся дыру. Она ищет скорее друга, нежели любовника.
Если вы не стали другом своей жене, то это разрушит ваши отношения.
Отсутствие помощи в домашних делах, участия в ее жизни, незаинтересованность ее личностью и увлечениями – вот те причины, по которым она решила отказаться от отношений с вами. Самое интересное, что рядом будет мужчина, который в полной мере предоставит ей то, в чем она нуждается.
И тогда не вините другого, потому что вы не смогли или не захотели дать ей то, чего она достойна.
- Ваша жена не чувствует, что вы ее любите.
Когда вы последний раз дарили ей цветы? А делали подарки или водили в кинотеатр? Вы ответите, что все это делали, когда встречались с ней. До того, как появился ваш первый ребенок, и до того, как нарисовалась ипотека на квартиру.
Для женщины нет разницы, вы встречаетесь с ней неделю или в браке 10 лет. Она по-прежнему, как и 10 лет назад, хочет чувствовать себя любимой и желанной.
А давно вы говорили, что любите ее? Часто ли проводите время с ней и детьми? Или заняты работой настолько, что времени на сон не хватает? Заработав все деньги мира, вы потеряете свою семью, если не дарите любовь и не развиваете отношения.
Большинство семей рушатся из-за того, что между мужем и женой совершенно нет отношений. Они работают, спешат, бегут, а встречаются ближе к ночи. И поговорить некогда, потому что через несколько часов снова на работу.
Определите приоритеты. Если жена важнее работы и отношения с ней – настоящая ценность, пришло время изменить все в своей жизни.
- Вы стали чужими людьми.
Это происходит от того, что вы редко бываете дома. Разные интересы, редкое общение, различные друзья. У каждого супруга начинает выстраиваться своя жизнь, не зависящая от другого. И в конце концов вы начинаете чувствовать себя чужими.
- Отсутствие хорошего секса.
Если вы думаете, что секс важен только для мужчин, а женщинам все равно, вы ошибаетесь.
Причина 50% разводов состоит в отсутствии секса.
Женщины нуждаются в удовлетворении физических потребностей так же, как и мужчины. А порой, аппетиты женщины сложно утолить, и она начинает искать удовлетворения на стороне.
Запомните золотое правило: удовлетворенная женщина – счастливая женщина.
Вы вдвоем всегда должны работать над пунктом:
Нередко мужчины сидят дома и спят до обеда, пока их женушки вкалывают на двух работах. Как бы того не отрицали мужчины, но именно они – добытчики и охотники. Во времена первобытного строя женщины сидели в пещерах, и занимались детьми пока их мужья охотились и приносили пищу. Если же партнеры меняются социальными ролями, происходит изменение и в отношениях. Женщина перестает зависеть от мужчины и старается доминировать, всячески показывая свое превосходство. Это негативно сказывается на семейных отношениях.
Как принять этот факт
Порой мужчины никогда и не думают о том, что жена может когда-нибудь оставить такого «идеального» мужчину и уйти в другом направлении. Но если это случилось, прими этот факт. Не время выходить из себя и крушить мебель в доме. Остановись и успокойся.
Необдуманные поступки усугубят ваши отношения, а спланированные методы по возвращению жены дадут тебе шанс восстановить семью.
Первое, что тебе необходимо решить для себя, готов ли ты бороться за жену? Потребуются немалые усилия, чтобы вернуть женщину, с которой ты прожил годы в браке.
Решение менять свою жизнь
Чтобы вернуть любимую женщину, прежде всего, необходимо признать, что был не прав.
Осознание своей вины поможет забыть об обидах и гордости. Оно отрезвит и заставит задуматься: «что я делал не так?».
Если жена ушла от тебя, значит ее не устраивает то, как обстоят дела. Только изменившись и осознав ошибки, ты сможешь ее вернуть.
А если все еще считаешь, что во всем прав, а все «грехи мира» должны лежать на ее голове, изменить, к сожалению, тебе ничего не удастся. Решение менять свою жизнь – первый ключ к восстановлению семьи.
Как найти подход к женщине
- Женщина желает чувствовать себя все время в центре внимания. И нет разницы, ей 10 лет или 50, она все еще женщина. Внутри каждой леди сидит принцесса, которая требует внимания и обожания. Только так женщина себя чувствует по-настоящему счастливой.
- Каждая из представительниц слабого пола нуждается в общении. Это как воздух. Если женщину лишить общения, она начнет гаснуть с каждым днем, и вы и моргнуть не успеете, как она соберет свои вещи и переедет к маме.
- Женщины – противоречивые натуры. Если мужчина достаточно последовательный и прямолинейный, обладающий в основном логическим мышлением, то для мышления и поведения женщин правил не существует. Правила она придумывает на ходу, в зависимости от настроения и состояния души. Женщина может сказать «нет», что не всегда означает «нет», а скорее «да» или «не знаю». Потом передумать, обидеться на то, что вы не понимаете ее с полувзгляда и снова передумать.
Иногда мужчины берутся за голову от того, что не понимают женщин. Они представить не могут, что твориться в этом маленькой голове, и какая последовательность ее мыслей. Это понимание поможет вам не влазить в голову женщины и обращать внимание на невербальные жесты (улыбку, взгляды, мимику лица).
Как вернуть любимую
Если вы любите свою жену и готовы пойти на все, чтобы она снова была с вами, прежде всего, забудьте о гордости. Эта черта характера вам не пригодится.
- Прими ее решение уйти. И не важно, что ты не согласен с ней, и думаешь по-другому. Когда ты уважаешь ее мнение, ты даешь ей возможность почувствовать себя независимой. В этот момент она и сама сможет объективно оценить ситуацию.
- Забудь об обиде и неприятных словах, которые произнесла жена в твой адрес. Взаимными обвинениями дело не решишь, а только усугубишь обстановку. Обида часто мешает трезво мыслить, и срабатывает саможалость. Сейчас не время себя жалеть, время действовать.
- Дай ей понять, что ты – лучший мужчина на планете. Если ты вернешь веру в себя как в мужчину, то она снова будет с тобой.
Основа счастливых отношений с женщиной – это ее вера в то, что она находится с лучшим мужчиной.
- Забудь об упреках, нытье и угрозах . Это враги номер один.
- Не оставляй женщину надолго одну. Иногда мужчины думают, что женщине надо дать месяц на размышление, чтобы она поняла, что совершила ошибку, и теперь готова вернуться. Так думают мужчины. Что касается женщин, ситуация здесь прямо противоположная – не оставляйте женщину надолго одну. За это время она еще больше погрязнет в одиночестве и надумает в своей маленькой голове такое, что разгрести окажется куда сложнее, чем переплыть океан. Старайтесь быть рядом, покажите жене, что она может рассчитывать на вас в любой момент.
- Поступки, и еще раз поступки. Женщина оценивает мужчину не по словам, а по делам. Зачастую она ждет каких-то непредсказуемых действий со стороны мужчины. Что-то, что перевернет ее мир и представления о муже с ног на голову. Вспомните молодость, и пришлите ей огромный букет цветов курьерской почтой. Или привезите огромного плюшевого медведя к ее двери. Шлите письма, бросая разноцветные конверты в почтовый ящик. Именно, почтовый ящик, а не смс или сообщения в Viber. Она ждет поступков, которые будут стоить для вас усилий, денег и времени.
Простые, банальные смс: «Вернись, я все прощу» и «Люблю тебя» могут не принести нужного результата. А если вы купите дорогущее платье, о котором она мечтала, залезете на балкон третьего этажа с охапкой цветов и шариков, или купите путевку в экзотические страны для нее и ребенка, такой поступок она оценит по достоинству.
Вы и сами знаете о несбывшихся мечтах вашей жены и ее предпочтениях. Исполните ее заветную мечту, и вы увидите, как ее сердце начнет таять.
Заключение
Заключение
Если любовь все еще горит в вашем сердце, и ваша жена – та самая половинка, без которой вы не представляете свою жизнь, стоит «закатать рукава» и доказать ей свою любовь. Не так, как вы делаете это обычно. Проявите терпение и нежность к женщине, сердце которой однажды вы уже завоевали. Пока еще есть любовь, есть шанс вернуть любимую.
Казалось бы, что может плохого произойти, когда два человека любят друг друга, доверяют и просто не представляют жизни порознь? Люди встречаются, потом вступают в брак, планируют свою дальнейшую жизнь, мечтают встретить старость вместе где-нибудь в уютном домике на берегу моря. Но, к сожалению, часто случается так, что пара вдруг расстается, казалось бы, без видимой на то причины. Вдруг однажды вечером жена сообщает, что уходит. Ей просто все надоело, и она хочет перемен, поэтому уходит к другому. Вот и все объяснения.
«А как же мечты о счастливом будущем, сбор денег на автомобиль и поездку в Таиланд? Ведь она запланирована через месяц!», - в голове рой мыслей и вопросов, но, как правило, все они без ответа. Большинство брошенных мужей считает, что если ушла жена, то они - неудачники, но, поверьте, это далеко не так. Резко потерять любимого человека очень тяжело. Все также светит солнце, дует ветер, едут куда-то по своим делам автомобилисты, во дворе весело визжит детвора, а любимой нет. Только вчера она была, а сегодня ушла жена к другому и нет покоя в сердце.
Стоп! Вот на этой лирической ноте пора прекратить хандру, самобичевание и бесчисленное количество риторических вопросов. Хватит! Необходимо «взять себя в руки» (ведь руки-ноги есть, а что может быть прекрасней?) и жить дальше! Даже, если жена ушла к другому, нужно принять это как данность и перестроить свою жизнь таким образом, чтобы не оставалось времени на глупые мысли.
Важно тщательно спланировать свой график. На работе зависли проекты? Самое время погрузиться в них с головой. Оставайтесь сверхурочно, берите работу домой, главное - расписать день по минутам, чтобы по приходу домой, хотелось лишь принять душ и
Также необходимо заняться спортом, если до этого не приходилось. Запишитесь в спорт-клуб и регулярно ходите. Мало того, что фигуру улучшите и мышцы подкачаете, так еще и уверенности в себе добавится, а там и девушки поглядывать заинтересованно начнут.
Отличным способом снять напряжение является природа. Причем средство в любое время года. Зимой - лыжи, сноуборд, коньки, летом - река, байдарки, ароматный шашлык. Найдется огромное количество вариантов, как разнообразить досуг и подумать еще о чем-то, кроме того, что жена бросила и
Не забывайте и о друзьях, но только не тех, кто предложит «утопить горе в рюмке», потому как ушла жена, а действительно поможет выбраться вам из трясины. Встречайтесь с ними, ходите на премьеры, футбол, спортивные единоборства.
Неплохо также завести себе какое-нибудь хобби. Может это будет фотография или кулинария, а может регулярные походы в баню с массой оздоровительных процедур. Можно и совмещать все это - главное, полностью загрузить себя работой, делами, мероприятиями и редкими минутами отдыха.
А может вы всегда хотели настоящую а ненаглядная была против? Что ж, карты в руки, ведь если ушла жена , то теперь и запретов нет! Можно и собаку, и кошку, и канарейку с рыбками! Попробуйте посмотреть на ситуацию под другим углом - теперь вы никому ничего не должны!
Основное правило - это запретить себе думать о том, вам в браке, а теперь жена бросила и мир перевернулся. Эта тема - табу!
Со временем боль поутихнет, уляжется, станет легче. Наступит спокойствие и понимание того, что есть готовность и желание строить новую любовь. Но до этого момента очень далеко и только труд и усердие помогут к нему приблизиться.
Помните, расслабиться и позволить грустным мыслям одолеть себя очень легко, гораздо сложнее «взять себя в руки» и сказать себе: «Я не буду раскисать! Я - сильный мужчина! Я справлюсь и буду счастлив!». Это под силу далеко не каждому, но нужно преодолеть тяжелый период и научится прощать людей, тогда и жизнь заиграет новыми красками.
Разрыв отношений — это всегда неожиданность, даже если все к тому и шло…
Вы только-только пришли с работы, открываете входную дверь. И уже на пороге вы чувствуете, как внутрь закрадывается какое-то неясное ощущение тревоги. Что не так?
Слишком тихо! Один миг, и вы уже осознали, что произошло, но логика отказывается в это верить.
Поэтому вы идёте в одну комнату, в другую… Везде чистота и порядок, и никаких признаков другого человека.
В вас просыпается животный страх: сосёт под ложечкой или прошибает пот. Но есть еще надежда, и вы остаётесь спокойны, но только до того самого момента, пока не увидите на столе записку: «Прости, я так больше не могу. Я люблю другого. Будь счастлив!»
А может даже и записки нет, только смс в мессенджере?
Или она уходила со скандалом, громко хлопнув дверью напоследок? И вы три дня ждали, надеялись, что она вернётся, ведь это не в первый раз. Но на этот раз она ушла навсегда.
В голове полный хаос и непонимание происходящего. Первая стадия — шок. Вам трудно принять и поверить, что ваша жена ушла к другому…
Возврат жены — дело непростое. Однако, взяв себя в руки, вооружившись советами опытного психолога, вы справитесь. С чего начать?
В первую очередь вам необходимо осознать и принять случившееся. Да, ваша жена ушла и ушла не просто куда-то, а к другому мужчине.
Вам придется принять этот факт и смириться с ее уходом.
Это довольно сложно. Одно дело, если вы чувствовали, что все к этому и идет. Но тогда вы, вероятно, вините себя, что вовремя ничего не предприняли. Но может получиться и так, что уход жены стал для вас полной неожиданностью.
Здесь важно не поддаться обрушившимся на вас эмоциям. Никакой жалости к себе, самобичевания и саморазрушения.
Займите себя чем-нибудь. Для этих целей подойдет тяжелый физический труд, изнурительные тренировки в спортивном зале, возьмите дополнительную работу на дом. Занято должно быть не только ваше тело, но и мысли.
Перечислю типичные ошибки, совершаемые мужчиной в такой ситуации
- мужчина начинает обрывать телефон бывшей жены , умоляет ее вернуться и простить, а впоследствии переходит к упрекам и угрозам в адрес ее и ее нового мужчины;
- брошенный муж ищет встречи с мужчиной, к которому ушла жена , пытается ему угрожать, провоцирует его на драку;
- демонстрирует свое безразличие к бывшей жене и ее уходу;
- пытается влиять на нее , используя при этом родителей, друзей, детей;
- переходит к самобичеванию , с головой уходит в депрессию. Ему кажется, что его жизнь закончилась;
- пускается во все «тяжкие» , начинает пить.
Все эти действия ни к чему не приведут, а, наоборот, укрепят вашу жену в уверенности, что уход от вас был верным решением.
Старайтесь управлять эмоциями, как бы тяжело это не было. Под их воздействием вы можете наломать дров и окончательно испортить отношения со своей бывшей. Ну, это мы еще посмотрим, с бывшей ли, верно?
Если вы чувствуете, что эмоции накрывают вас, направьте энергию в другое русло (займитесь физическим трудом, окунитесь в работу), либо попытайтесь успокоиться. Послушайте любимую музыку, позвоните другу, замедлите дыхание. Дышите глубже, при этом старайтесь думать о чём-то простом, типа своих старых кроссовках, пусть и купленных вместе.
Только не позволяйте мыслям скатываться на ассоциации о жене «о, эти кроссовки мы вместе покупали». Нет, это просто кроссовки, у них белые шнурки, сеточка, резиновая подошва. Концентрируйтесь только на том, что можно увидеть, не давайте потоку эмоций затаскивать вас в отчаяние.
Как только вы успокоились, вы способны проанализировать ситуацию
1. Важно понять ваше отношение к происходящему.
Возможно, что разрыв к лучшему? Вы давно уже поняли, что вы чужие люди и не подходите друг другу (данная ситуация, как правило, характерна в большинстве случаев, когда браку нет еще и 5 лет). И больше всего вас задело, что не вы предложили расстаться, а вас бросили?
Другое дело, если за вашими плечами десятки совместно прожитых лет. Это означает, что решение уйти от вас жена приняла обдуманно, взвешивая все «за» и «против». Скорее всего, она даже пыталась наладить с вами отношения, изменить ситуацию, но вы не замечали или проигнорировали ее усилия.
Решите для себя: хотите ли вы вернуть свою жену или нет? Сможете ли вы ее простить? Готовы ли вы жить с женщиной, которая вам изменила? Не будете ли вы постоянно напоминать супруге о ее ошибке, попрекать ее, что впоследствии приведет к краху вашего брака?
Если ваш ответ «да, хочу вернуть», то вы должны быть готовы к следующему:
Чтобы вернуть жену нужно какое-то время. Вам понадобится терпение. Это займёт от пары недель, до нескольких месяцев. О конкретных действиях, которые помогут вернуть любимую, мы поговорим с вами подробнее в следующей статье.
2. Вам необходимо понять причины произошедшего, какие просчеты допущены.
Ведь разрыв свидетельствует о серьезных ошибках со стороны обоих партнеров (ложь, недопонимание, обманутые ожидания, невыполненные обещания, равнодушие, неверность, пьянство и рукоприкладство и т.д.). Порой уход – это демонстрация последней отчаянной попытки обратить на себя внимание.
Обязательно нужно спокойно обсудить ситуацию, рассказать о своих чувствах, ожиданиях, выслушать противоположную сторону. Но сейчас подобный разговор вряд ли возымеет действие. Ваша жена сейчас находится в смешанных чувствах: она испытывает горечь, обиду, злость, вспоминая вашу совместную жизнь, и к этому примешивается чувство вины за свой уход. Да и вы сейчас не готовы к диалогу. Нередко бывает так, что пары спустя какое-то время, после разрыва, встречаются, начинают общаться и вновь сближаются.
На данном этапе важно проанализировать допущенные вами ошибки. Будет неплохо… Да, что там, неплохо, это просто необходимо: возьмите блокнот и запишите в нем все ошибки, которые допускали в отношениях с вашей бывшей женой.
Это поможет вам понять причины, побудившие ее разорвать отношения с вами, и не допускать их в дальнейшем.
Теперь, когда вы осознали, в чём были ваши промахи и серьёзные ошибки, не время посыпать голову пеплом. Важно продумать, как действовать дальше.
Что стоит предпринять
Как помириться с женой?
Чтобы помириться, как ни странно, какое-то время лучше не общаться.
Сейчас вам лучше на две-три недели прекратить всякое общение со своей половинкой. Совсем. В том числе не просматривать ее аккаунты в соцсетях (кроме того, в некоторых соцсетях есть уведомления о том, кто «заходил на страницу», не пересматривать ваши совместные фотографии, не встречаться с вашими общими друзьями.
Это поможет вам не только смериться смириться, но и после побороться. Это поможет принять тот факт, что жена вас бросила, оставила, ушла. Поверьте опытному психологу, который больше 8 лет помогает мужчинам возвращать их жен — необходимый первый шаг, без которого ничего не выйдет: принять и признать реальность происходящего.
Всё ваше время лучше подарите себе. Займитесь собою. Разрыв отношений — это еще не конец жизни. Уделите внимание своему здоровью, съездите в отпуск, запишитесь в тренажерный зал, сядьте на диету, найдите новое хобби.
Чаще общайтесь с другими женщинами. Это поднимет вашу самооценку, к тому же, общаясь, вы учитесь заново взаимодействовать с противоположным полом, получите внимание, которого вам так не хватает после ухода жены.
И кто знает, возможно, вы встретите женщину, которая заставит вас забыть о треклятой изменнице. Но сейчас лучше не бросаться в новые отношения. Вам просто нужны другие женщины в окружении.
Пройдет какое-то время, вы уже сможете думать о вашем разрыве с бывшей женой спокойно, без эмоций. Именно на этом этапе и можно предпринять первые аккуратные шаги для сближения. Но стоит действовать продуманно, осторожно, без горячки, а значит, вам нужен план действий. И здесь многое зависит от причины, по которой ваша жена решила уйти от вас.
Рассмотрим несколько вариантов:
1.Ваша супруга потеряла к вам интерес
А попросту — разлюбила. Сперва нужно осознать, что единственная возможность вернуть бывшую супругу — измениться самому. Ведь за что-то она вас полюбила в самом начале ваших отношений?
Так сделайте так, чтобы жена в вас влюбилась заново. И здесь важен эффект новизны.
Как добиться этого эффекта? Измените что-то в себе: сделайте новую прическу, купите новую одежду, запишитесь в тренажерный зал, избавьтесь от «пивного» живота и лишнего веса. Интересуйтесь чем-то новым. Развивайтесь. Найдите новое хобби. Начните чаще встречаться с друзьями, а может быть, даже заведите новых. Если ваши прежние приятели тянут вас вниз, стоит добавить в своё окружение больше успешных людей. Станьте интересным для себя и новым для нее.
И, конечно же, жена должна об этом узнать. Как это можно сделать? При помощи друзей, родственников, фотографий в соцсетях, коллег на работе, из личных бесед с вами. Самое главное не переусердствуйте с вниманием. Созванивайтесь и встречайтесь с женой не чаще одного раза в неделю.
Просто делитесь с ней своими изменениями, новыми впечатлениями, открытиями. Побудьте какое-то время во френдзоне. Пусть она чувствует себя в безопасности.
Как только станете замечать знаки внимания с ее стороны, пригласите ее на свидание. Если же жена пропала с радаров, не переживайте, возьмите паузу (где-то около двух-трех недель, может месяц), и активно продолжайте заниматься изменениями себя. По истечении указанного периода позвоните жене и предложите встретиться. Помните, свидание должно пройти ярко и интересно. Продолжайте встречаться и интересно проводить время. У жены создастся ощущение эффекта новизны. А дальше можно приступать к сближению.
Но, если же жена ушла, потому что…
2. Вы во всем подавляли ее, не считались с ней и ее интересами
Если вы во всем подавляли жену, и она относится к вам, как к деспоту, то нужно донести до нее то, что вы поняли свои ошибки и изменились. Это можно сделать, опять же, через общих друзей, родителей, ваших детей, а также в переписке и личной беседе.
Будет плюсом, если вы напишете ей, что, осознав свои ошибки и поняв, что вам нужна помощь специалиста, вы обратились к психологу. Если именно психолог помог вам осознать ошибки, понять ее желания и переживания, не стесняйтесь рассказывать об этом. Это подкрепит её веру в то, что ваши изменения стойкие и надежные.
Попросите у нее прощения , но без унижения и самобичевания. В данной ситуации нужно сделать ставку на комфорт.
Жена должна поверить, что вы стали другим человеком.
Ваши слова не должны расходится с делом. Пусть они идут от сердца, а не будут очередной манипуляцией. Важно не торопить события, хоть этого и хочется. Если начнёте давить, то только подкрепите её сомнения в том, что остались прежним.
Потребуется время, чтобы она снова начала вам доверять. Постарайтесь быть внимательным и понимающим, предугадывать ее желания.
Она давно хотела в театр? Предложите ей сходить туда, предварительно поинтересовавшись, какая из постановок ей была бы интересна. Главное, чтобы в том, чтобы вести себя иначе, вы начали находить искреннее удовольствие. Тогда-то вы действительно с каждым днём будете становиться менее подавляющим человеком в ее глазах.
Если же жена ушла, потому что…
3. Вы не ценили жену или изменили ей
В данном случае тоже стоит завести разговор об изменениях, и о том, что вы решили стать другим, и поэтому обратились за помощью к психологу (надеюсь, вы именно так и сделали, а не только на произнесли словах. Не стоит возобновлять отношения со лжи).
Если вы чувствуете, что в принципе не способны хранить верность, психолог поможет вам найти причины этого и наладить жизнь. При вашем горячем желании, безусловно.
Поразмышляйте, почему вы хотите стать верным партнёром? Чем это ценно именно для вас? Ведь все усилия, которые мы делаем ради себя, прорастают надежнее и приносят нам радость и пользу вне зависимости от того, оценил ли их другой человек.
В данном случае вам нужно сделать ставку на восстановление доверия. Проведите несколько встреч, просто общаясь о чём-то интересном. Старайтесь показать ее важность для вас, незаменимость, делитесь своими переживаниями.
При этом не перестарайтесь с вниманием, так как оно может быстро надоесть. Достаточно пары свиданий в неделю и пары переписок по мессенджерам, пары-тройки звонков.
Будьте готовы к тому, что если жена ушла из-за вашей измены, то для её возвращения может потребоваться больше времени.
Ведь доверие к вам серьёзно подорвано.
Ей нужно время, чтобы убедиться, что вы её цените на самом деле. Может быть, она даже займёт выжидательную позицию: «если он меня любит, значит, год или полгода будет жить один, даже если я не спешу возвращаться». Возможен и такой радикальный вариант. Поэтому, если для вас действительно важна именно эта женщина, вполне возможно, стоит запастись терпением.
Главное, регулярно появляться в поле зрения , проявлять интерес к общению, чтобы она чувствовала, что является для вас значимым человеком.
Когда вы чувствуете по её реакции, что доверие восстановлено, переходит к следующему этапу — к сближению — потребуется план по полному возращению любимой.
Сам план действий лучше будет прописать на бумаге. Ведь некоторые поступки вы можете совершить необдуманно. Например, вы готовы буквально взорваться, увидев ее с другим мужчиной. Успокойтесь, возьмите себя в руки, вспомните о плане, еще раз взвесьте все «за» и «против», и только после этого действуйте. Ведь один неверный шаг может свести к нулю все усилия по возвращению бывшей жены.
Помните о прежних ошибках и не повторяйте их вновь . Отныне вы становитесь другим человеком. Тем человеком, кого она вновь полюбит.
Будет большим плюсом, если вы пропишете пошаговый план развития ваших отношений, ваши недостатки над которыми надо работать и ошибки, которые вы совершаете, анализ и разбор этих ошибок. Если вам сложно сделать это в одиночку, обращайтесь к психологу, чтобы гарантированно помириться с женой и вернуть её.
Опирайтесь при составлении плана на анализ ошибок. Если вы раньше уделяли слишком много времени работе, запланируйте, в какие дни вы будете приходить домой пораньше и именно в эти дни приглашайте супругу на свидание, пока восстанавливаете отношения.
Если она расстраивалась из-за того, что вы слишком часто смотрели футбол, продумайте, что вы будете делать вместе (это должно быть интересно вам обоим).
Если у вас не было общих целей, то поставьте цель и начните идти к ней. А супруге расскажите о новой цели и спросите её мнения, поддержки, предложите участвовать.
Поверьте, применяя советы психолога, вы сможете вернуть жену, как это сделали сотни мужчин до вас. Те, кто уже были в подобной ситуации. Те, кто отчаялись и не считали, что это возможно. Но у них получилось. И у вас тоже есть хорошие шансы, если вы не просто прочитаете эту статью, а примените советы психолога на практике.
Да, зачастую на это потребуется много времени и усилий (а бывает, всё случается быстрее, чем вы ожидали). Поймите главное — уход любимой женщины – это не приговор, это повод посмотреть на себя и наметить изменения в жизни. Сделайте перезагрузку себя и спросите: «Чего я хочу? Какая мне нравится жизнь? А насколько это можно совместить с отношениями?» Это повод взвесить, что для вас важнее — сугубо ваше пространство или близкий человек рядом?
После теста на е-мейл вам придёт письмо. В письме я расскажу, какие у вас перспективы восстановить отношений. И порекомендую бесплатные материалы, которые вам пригодятся в первую очередь.