Потоотделение - это нормальный процесс терморегуляции. Потея сами, взрослые не переживают по этому поводу. Если же у ребенка сильно потеют ноги, то родители пытаются найти объяснение. Причины детской потливости бывают физиологическими и патологическими.

Разобраться, почему у ребенка потеют ноги очень просто, если проанализировать наличие и отсутствие причин, вызывающих потливость. Что делать в этой ситуации, зависит от опасности процесса, вызывающего потоотделение. В некоторых случаях может понадобиться помощь педиатра.

Опасность избыточного потоотделения зависит от возраста. У деток до года данное состояние - норма. После рождения грудничок в течение 12 месяцев приспосабливается к окружающему миру. Процессы терморегуляции несовершенны. Для новорожденного следует соблюдать тепловую цепочку, так как при сниженной температуре в помещении может произойти быстрое переохлаждение.

Пытаясь сделать как лучше для малыша, родители излишне его одевают, даже когда в этом нет необходимости. Организм перегревается и пытается компенсировать температуру выделением пота. Чаще потеют ножки.

Само по себе потоотделение неопасно. Но необходимо следить, чтобы вспотевший малыш не подвергался действию сквозняков, он может быстро простыть.

Потливость ног у детей старшего возраста могут вызывать бытовые причины:

1. Синтетические носки, колготы и обувь из искусственных материалов. Некачественная одежда не пропускает воздух, поэтому вокруг ног создается эффект парника. Результат - повышенная функция потовых желез.
2. Обувь неподходящего размера или не по погоде подобранная.
3. Генетическая предрасположенность к повышенному потоотделению. Гипергидроз - наследственная патология. Если страдает кто-то из родителей, то их потомство с большей вероятностью унаследует проблему.
4. Употребление большого количества жидкости приводит к обильному потению.

Если малыш после года все такой же потливый, стоит задуматься о посещении педиатра. Также сопровождение потливости у ребенка старшего возраста различными симптомами, которые будут перечислены ниже, - повод обратиться за медицинской помощью.

Патологические процессы

Наиболее опасное заболевание, которое сопровождается повышением потоотделения - рахит.

Патология развивается у грудничков и детей до двух лет. Заболевание связано с недостатком витамина D и с нарушением формирования костной ткани.

• потение наблюдается в ночное время;
• беспокойство;
• снижается аппетит;
• потеря массы тела;
• ребенка беспокоят запоры.

Еще одно серьезное заболевание, которое сопровождается потливостью - туберкулез. Помимо потоотделения ребенка, беспокоит:

• потеря аппетита;
• повышение температуры до субфебрильных показателей;
• покашливание.

Другие патологические состояния, которые сопровождаются потливостью ног:

1. Лишний вес. Ожирение - это фактор риска множества заболеваний у детей. Нагрузки при избыточной массе тела требует повышения энергетических процессов, что выражается обильным потоотделением.
2. Стрессовое перенапряжение может проявляться в виде обильного потения ног.
3. Вегето-сосудистая дистония проявляется в виде похолодания и потливости конечностей.
4. Глистная инвазия вызывает интоксикацию. Чтобы вывести токсины повышается потоотделение.
5. Проблемы с железами внутренней секреции: щитовидной, поджелудочной, надпочечниками. Обильное потоотделение может быть первым симптомом эндокринной патологии. Особенно следует обратить внимание, если пот имеет запах как у взрослых.

Раннее половое созревание сопровождается повышением концентрации гормонов вследствие сбоя в работе половых желез и гипофиза. Помимо раннего формирования половых признаков, появляется чрезмерное потоотделение.

Каждое из перечисленных состояний протекает с наличием специфических признаков. Потные ступни - второстепенный симптом, который может насторожить родителей.

Лечение

Для начала следует установить причину, почему вспотели ноги. Если проблема у малыша до года, то нужно стараться одевать ребенка по погоде и поддерживать комфортную температуру в доме. У детей старшего возраста следует придерживаться определенной тактики:

• Приобретать качественную одежду и обувь. Носки и колготки выбирать из хлопчатобумажной ткани. В зимнее время отдавать предпочтение шерстяным вещам. Обувь использовать из кожи, если позволяет время года с отверстиями для циркуляции воздуха.
• Размер подбирается по ноге или чуть больше. Ношение тесной обуви недопустимо.
• Обеспечить детей физической нагрузкой. Хороший эффект от занятий в бассейне. Тренировки приводят в тонус вегетативную нервную систему.
• Закаливания, обливания, отирания на свежем воздухе нормализуют регуляцию потоотделения.
• Следует проводить массаж ног с антисептическими эфирными маслами.
• Если в семье напряженная обстановка, которая влияет на детскую психику, то может понадобиться помощь психолога.
• От перевозбуждения помогают растительные седативные средства.

Хорошим действием обладают прогулки босыми ногами по траве, гальке. Для профилактики рахита следует включить в рацион молочные продукты, чаще бывать на солнце.

Рецепты народной медицины

Для снижения активности работы потовых желез подходят травы с антисептическим и успокоительным эффектом.

Снизят потоотделение ванночки для ступней с отваром коры дуба, травы ромашки, крапивы. Чтобы уменьшить возбудимость нервной системы хорошо на ночь купать ребенка в ванне с хвоей, мятой, мелиссой.

Речь пойдет о проблеме, которая досаждает как детям, которых это касается, так и их родителей, а именно, о чрезмерном потоотделении (гипергидрозе) на стопах.

Если потливость слишком интенсивная, необходимо обратиться к педиатру, который направит на обследование и выяснит причину расстройства!

Некоторые считают, что такое наблюдается только у взрослых людей, в особенности мужчин. Но, к сожалению, это далеко не так.

Какие возрастные группы чаще всего подвержены обильному потению:

• груднички – обычно потливость ног имеет самостоятельный характер, если она не вызвана каким-либо заболеванием;
• дошкольники;
• подростки во время полового созревания.

До сих пор неизвестно, почему некоторые дети сильно потеют, а другие — нет.

Потовыделение обеспечивает сохранение постоянной температуры тела и предотвращает перегревание. На подошвах стоп расположено огромное количество потовых желез.

Почему потеют ножки у грудничков?

Внутриутробное развитие плода происходит при постоянной температуре. После рождения условия окружающей среды меняются.

В преобладающем большинстве случаев потливость в возрасте до года возникает из-за незрелости системы терморегуляции.

Этот механизм у них функционирует не так четко, как у взрослых, что провоцирует подобные нарушения.

Груднички чутко реагируют на изменения температуры – их организм легко переохлаждается и перегревается.

Потоотделение для них является необходимым механизмом, который позволяет быстро убрать избыточное количество тепловой энергии.

Становление терморегуляционной системы происходит на протяжении нескольких лет. В большинстве случаев к концу 1 года потливость значительно уменьшается!

Повышенный тонус мышц верхних и нижних конечностей часто наблюдается у малышей до 3-6 месяцев. Проявляется это в зажатых кулачках, согнутых ножках, хождении на цыпочках и т.д.

Мышечное напряжение способствует повышенной потливости рук и ног у ребенка. В таких случаях помогают успокаивающие ванночки, специальный массаж, физиопроцедуры, витаминно-аминокислотные препараты и т.д.

Причины мокрых ног у более старших детей

Если родители 2-3-леток обращаются к врачу с жалобами на постоянно мокрые ножки их чад, то можно заподозрить рахит.

Потливость – далеко не единственный симптом данного заболевания, поэтому само по себе оно не свидетельствует о дефиците витамина Д.

Подтверждается диагноз исключительно при наличии сочетания определенных признаков и на основании лабораторных анализов.

Если у детей наблюдаются только мокрые ноги, и нет других проблем со здоровьем – по всей вероятности, сильно волноваться не стоит.

Скорее всего, это свидетельствует об индивидуальной особенности, часто передаваемой по наследству.

Еще одной из причин бывает следующее:

• ребенку просто жарко;
• у него некачественная обувь;
• носки их синтетики.

Дети сами по себе очень подвижны, и из-за этого ноги становятся влажными. Но потливость может докучать, если малыш спит. К счастью, такое встречается редко.

Физическая активность повышает процесс выделения тепла и, соответственно, усиливает процесс потовыделения. Благодаря этому организм охлаждается.

Не стоит ограничивать детей в движениях, лучше побеспокоиться о комфорте их ножек!!!

Вероятно, что установлением причины будут заниматься врачи различных профилей. Это обязательно нужно сделать, если потливость ног у детей сопровождается:

• нарушением сна;
• повышенной температурой тела;
• утомляемостью;
• ухудшением аппетита;
• нервозностью;
• расстройствами пищеварительной системы;
• высыпаниями на коже и т.д.

Мокрые ножки – симптом болезни

Гипергидроз стоп может быть первичным или вторичным.

• Первичный – если повышенная активность потовых желез не может быть объяснена неполадками в организме и выступает как самостоятельное явление. Часто такая форма потливости предается по наследству, т.е. имеет генетическую природу;
• Вторичный – когда он является симптомом какого-то заболевания.

Какие болезни приводят к тому, что стопы постоянно мокрые (вторичный гипергидроз):

• патологическое повышение уровня гормонов щитовидной железы (гипертиреоз);
• сахарный диабет;
• ожирение;
• рахит;
• заболевания почек и легких;
• сердечно-сосудистые нарушения;
• отравления;
• инфекции;
• онкологические процессы;
• заболевания центральной нервной системы;
• проблемы генетического характера.

К нарушениям работы терморегуляционной системы приводят стрессы, нервные перенапряжения, нарушения режима сна и т.д.

Если беспокоит зуд в области ног, необходимо обратиться к дерматологу, который назначит соответствующее лечение!

Иногда вспотевшие ноги неприятно пахнут. В основном это свидетельствует о грибковом поражении. Если стопы постоянно мокрые, то это легко может случиться.

Высокая влажность и температура способствую развитию на коже микроорганизмов, таких как бактерии и грибки.

Что предпринять в первую очередь?

Чтобы избавиться от потливости ног у ребенка, следует предпринять простые меры:

• необходимо чаще менять носочки, чтобы не допускать перегревания. Важно, чтобы стопа не была плотно обтянута, и имелся доступ для воздуха;
• лучше избегать ненатуральных материалов – носочки и колготки должны быть изготовлены из высококачественного хлопка, без добавления синтетических добавок;
• обувь должна быть комфортной, сделанной из воздухопроницаемых, натуральных материалов, желательно из кожи. Можно приобрести обувь со специальной мембраной, которая убирает излишек тепла и влаги;
• желательно использовать стельки с активированным углем, которые поглощают жидкость;
• крайне необходимым является соблюдение гигиены – ежедневное мытье стоп мылом или гелем с нейтральным уровнем pH. Высушивать их нужно очень тщательно, в особенности межпальцевые промежутки.

Важно создать в помещении оптимальный температурный режим – около 20°С. Влажность должна быть около 50-60%.

Возможно, придется пересмотреть и питание. Следует включить больше свежих фруктов и овощей, продукты с высоким содержанием витамина Д и кальция.

Адекватная физическая активность благотворно сказывается на развитии эндокринной и сердечно-сосудистой системы.

Желательно применять комплекс методик, направленных на укрепление здоровья подрастающего организма:

• физические нагрузки;
• закаливание;
• солнечные ванны;
• контрастный душ;
• массажи;
• хождение босиком и т.д.

Возможные способы лечения

Лечением потливости ног у детей занимаются педиатры. В случаях вторичного гипергидроза первостепенным является воздействие на причинный фактор, т.е. основное заболевание.

Если стопы сильно потеют из-за возрастных факторов, при этом ребенок активен, нормально себя чувствует, у него хороший аппетит и крепкий сон, можно воспользоваться домашними методами.

Они помогут снизить активность потовых желез.

• Ванночки с отваром дубовой коры (100 г сырья на 1 литр воды, кипятить 15 минут, затем настоять в течение получаса), шалфея или череды;
• Ванночки с борной кислотой или яблочным уксусом;
• Квасцы (в виде порошка) можно засыпать в носочки;
• Протирание стоп соком лимона, разбавленным водой (1:1) или соляной водой (1 ч.л. на стакан воды).

Очень полезен ручной массаж стоп, который необходимо делать дважды в день — утром и вечером — на протяжении 10 минут. Манипуляции очень простые, не требующие особой подготовки:

• пощипывания;
• поглаживания;
• покалывания;
• растирания;
• похлопывания.

Для этих целей также подходят массажеры, снабженные деревянными или резиновыми шипами. Они продаются в магазинах медицинской техники и аптеках.

Эффективны следующие средства, уменьшающие потливость ног у детей, в виде присыпок:

• тальк, обладающий подсушивающим и влаговпитывающим эффектом;
• картофельный крахмал;
• порошок квасцов;
• порошок борной кислоты, который оказывает противомикробное действие и не вызывает раздражение кожи.

Выбор обуви – основные моменты

При покупке обуви одним из основных критериев является материал, из которого она изготовлена.

Предпочтение следует отдавать добротным натуральной коже и текстилю:

• они эластичные и мягкие;
• принимают форму ноги;
• хорошо проницаемы для воздуха и влаги.

Обувь, выполненная из кожзаменителя, не совсем подходит для детей, страдающих потливостью.

Бывает, что обстоятельства складываются так, что приходится приобретать туфельки или ботиночки из синтетической кожи.

В таком случае следует обратить внимание, чтобы внутренняя поверхность и стелька обязательно должны быть натуральными – кожаными, хлопковыми и т.д.

Для сухой нежаркой погоды идеально подойдет легкая обувь с дырчатым верхом. Такие модели обеспечивают хорошую вентиляцию, сухость и удобство ножкам. Для лета — легкие открытые сандалии или босоножки.

Желательно иметь по меньшей мере две пары сезонной обуви, чтобы иметь возможность хорошо ее просушивать!

Мы привыкли думать, что потение ног больше свойственно взрослым людям, и особенно - мужчинам. Но в действительности эта же проблема очень часто проявляется у детей 2, 3, 4, 5 месяцев… И почти всегда в таком возрасте потение ног у ребенка является нормой.

Между тем, интенсивное потоотделение сопровождает множество нарушений со стороны здоровья, и в сочетании с другими признаками может свидетельствовать о развитии того или иного заболевания. Как определить: потение ног у детей - это болезнь или норма? Давайте разбираться.

Как многим родителям известно, процессы теплообмена у новорожденных детей происходят особенным образом. Тело младенца только учится «правильно» реагировать на изменение температурных условий внешней среды. В связи с этим малыши очень легко поддаются перегревам и переохлаждениям, они мгновенно мерзнут при снижении температуры и очень быстро разогреваются при ее повышении.

Выделение пота - очень простой и удобный способ избавиться от избытка тепла. А потому маленький организм использует его при каждом случае. Стоит надеть на кроху чуть более теплые носочки - и ножки сразу же вспотеют.

Процесс совершенствования терморегуляции детского организма продолжается приблизительно в течение года, а потому ножки у новорожденных и деток до 12 месяцев потеют частенько. Как только теплообмен достигнет своего нормального развития - потливость у грудничка пройдет.

Кроме того, у очень многих малышей наблюдается повышенный мышечный тонус, в том числе и в частности - в конечностях. Это способствует потливости ножек и ручек, кроха любит сжимать ручки в кулачки, становиться на цыпочки. Улучшить состояние поможет специальная гимнастика и массаж.

Это самые главные причины потения конечностей у детей до года. В старшем возрасте их может быть больше, а потому определить, почему потеют ноги именно у этого ребенка, бывает сложнее. Тем не менее, все факторы, влияющие на потение ног, о которых мы будем говорить дальше, также актуальны и для новорожденных: любая проблема может проявиться даже в самом раннем возрасте.

При обращении родителей к педиатру с жалобой на интенсивное или частое потение ребенка, особенно во время кормления или во время сна, врач главным образом заподозрит рахит, если малышу не более 2-3 лет (реже рахит диагностируется у детей в возрасте до 5 лет). Следует отметить, что обильное потоотделение действительно часто сопровождает данное заболевание, но само по себе на него никоим образом не указывает! Диагностические предположения о развитии рахита строятся на совершенно других его признаках, причем обязательно должны наблюдаться несколько из них, а не лишь отдельные.

А потому не спешите давать витамин Д ребенку, если причиной этому послужило лишь его интенсивное потение. В обязательном порядке следует убедиться в том, что витамин Д в данном случае действительно нужен малышу, поскольку его избыток не менее опасен, чем недостаток.

У детей постарше указанные выше причины потливости отходят уже на задний план и утрачивают свою актуальность. Искать «корень зла» следует в другом. И далеко не всегда это другое оказывается таким уж плохим.

Если Вас смущают только мокрые ножки, то, скорее всего, причин для волнений нет. Повышенная потливость является особенностью многих людей, причем не только взрослых. Папа тоже постоянно потеет? Чего же тогда удивляться - отпрыску было в кого в кого пойти. Нередко дети перерастают такой «потливый» период, но эта не очень приятная особенность может остаться с ними и на всю дальнейшую жизнь.

Еще одна причина, отчего потеют ноги у ребенка, может лежать на поверхности - ему банально жарко. Этому способствуют ношение тесной или некачественной обуви (изготовленной из не пропускающих воздух материалов), носков и колгот из синтетических тканей.

Если в помещении слишком жарко и сухой воздух, то ребенок, безусловно, будет потеть не только в ногах. При этом он может выражать раздражительность или беспокойство, ведь в душной комнате самочувствие ухудшается, начинает болеть голова.

Когда же наряду с потливостью отмечаются и другие признаки неблагополучия, то причину потных ног нужно искать внутри, и здесь уже, скорее всего, понадобится помощь врача.

Потением ног могут сопровождаться множественные нарушения в работе внутренних органов и систем. И в таких случаях почти всегда этот признак сочетается с другими:

• повышением температуры тела;
• раздражительностью, капризностью;
• нарушением сна;
• усталостью;
• снижением или отсутствием аппетита; отказом от груди;
• кожными высыпаниями, частыми аллергиями, крапивницей;
• желудочно-кишечными расстройствами и пр.

Вовсе не обязательно и не всегда, но, все же, потливость ног бывает спутником нарушений в работе сердечно-сосудистой или нервной системы (в частности-вегетососудистой дистонии, нарушения кровообращения), почек, эндокринных сбоев, дефицита витаминно-минеральных веществ, признаком гельминтоза, то есть наличия у ребенка глистов. В последнем случае кроме потливости часто наблюдаются также кожные высыпания, склонность к аллергическим реакциям, дисбактериоз, частые бронхиты. Таким способом организм пытается избавиться от токсических веществ, выделяемых в процессе жизнедеятельности гельминтов.

Безусловно, избыточный вес и малоподвижный образ жизни также приводят к нарушению обмена веществ и развитию гипергидроза (то есть чрезмерного потоотделения).

Возможно, в поисках настоящей причины родителям придется посетить не одного специалиста. Но если ребеночек потеет и выражает беспокойство, то это непременно нужно сделать.

Потеют и воняют ноги у ребенка

Чаще всего ноги потеют у новорожденных и младенцев до 12 месяцев, реже - после года и у старших деток. И в большинстве случаев никаких серьезных отклонений в здоровье у ребенка при этом нет.

Но если ноги у ребенка потеют очень сильно и воняют, как у взрослого, то такое состояние вряд ли можно считать нормальным. И скорее всего, оно указывает на нарушения в работе щитовидной железы. А значит, в первую очередь родителям следует показать ребенка эндокринологу, и лучше не откладывать визит к врачу, так как речь идет о серьезных вещах. Потливость вследствие эндокринологических нарушений отмечается не только в области ног, а и в других зонах, и при этом пот почти всегда имеет сильный резкий запах.

Что делать, когда у ребенка потеют ноги

Врача необходимо посетить в любом случае, если кроме потливости ног Вас беспокоит что-то еще. Возможно, педиатру удастся сразу определить причину усиленного потоотделения в конечностях. Хотя без стандартных анализов вряд ли будет обойтись. Если подозрения упадут на развитие какого-нибудь заболевания, то врач направит Вас к узкому специалисту для дальнейшего обследования.

Однако начинать необходимо всегда с самого простого и очевидного. Не перегревайте ребенка, не надевайте на него много теплых вещей, возможно, откажитесь от них вообще: множество детишек всю зиму ходит в тонких трикотажных рубашечках и никогда не носит вязаные свитеры и колготы. Если ребенок резвый, активный, веселый, хорошо ест и спит, но потеет и жалуется, что ему жарко, значит, у него просто ускоренный обмен веществ (как, скорее всего, и одного из его родителей).

Всегда поддерживайте оптимальный микроклимат в помещении, не допуская превышения температуры выше 20-21 о С и удерживая влажность воздуха на уровне 50-70%.

Ежедневные прогулки на свежем воздухе - святое правило для любого родителя!

Стоит большее внимание уделить обуви, которую носит малыш, и если раньше Вы позволяли себе на ней экономить, то сейчас придется найти другой способ сохранить семейный бюджет. Детская обувь непременно должна быть качественной!

Очень эффективны для лечения потливости ног и в общих профилактических целях закаливающие процедуры , которые особенно удобно проводить летом: контрастный душ и ванночки, массажные мокрые дорожки, хождение босиком по росе и пр. Ежегодные летние поездки на море с ребенком тоже приветствуются.

Если сильно потеют ноги у ребенка, то можно воспользоваться советами народной медицины и провести курс ванночек для ног, используя для этого морскую соль, хвойный экстракт или травяные отвары и настои (из коры дуба, шалфея, череды, ромашки, календулы). Эти растения обладают выраженным бактерицидным и подсушивающим кожу действием. Но не забудьте вначале убедиться в том, что у ребенка нет непереносимости используемого средства.

Ножные ванночки и усиленная гигиена ног при их сильном потении - обязательное условие ухода за ребенком. А еще не поленитесь каждое утро делать ему массаж ног: пощипывайте их, поглаживайте, слегка покалывайте, растирайте, похлопывайте - это особенно полезно при вегетососудистой дистонии (как и закаливание ног), но вообще не помешает ни одному ребенку.

Вполне вероятно, что потливость ног как индивидуальная особенность организма у ребенка со временем пройдет (на фоне общего благополучия). Следует лишь избегать стрессов и особое внимание уделить рациону (поскольку все это может усиливать потение).

Но если есть повод подозревать болезнь или недуг, связанный с этим симптомом, то Вы обязаны перестраховаться и пройти с ребенком необходимые медицинские обследования.

Здоровья Вашим деткам!

Специально для - Елена Семенова

Сильной потливостью ног (гипергидрозом) обычно страдают взрослые люди. Иногда такое состояние встречается у детей. Практически все педиатры отмечают, что данная проблема бывает у детей разной возрастной группы, она не велика, но причиняет массу неудобств.

Поскольку проблема очень волнует многих мам детей, давайте поговорим сегодня о том, что делать, если у ребенка потеют ноги.

Почему потеют ноги у детей?

Прежде чем назначать лечение, необходимо определить причину, которая спровоцировала потливость.

У маленьких детей до года потливость рук и ног возможна из-за не установившегося в полной мере теплообмена. Поэтому, если малыш чувствует себя хорошо, не проявляет беспокойства, особенно волноваться не нужно.

Если ножки потеют у малышей от одного года до 2 лет, возможно родителям следует обратить внимание на борьбу с рахитом. Обычно, когда ребенок становится старше, родители ослабляют контроль за развитием этого заболевания. И совершенно напрасно. Именно в это время рахит может начать свое наступление, а потливость ручек и ножек малыша является первым признаком этого.

Поэтому, независимо от самочувствия малыша, его развития, борьбу с рахитом нужно вести до пятилетнего возраста.

Если у малыша сильно потеют ноги, следует начать давать ему витамин D. Только не следует самостоятельно назначать дозу. Покажите ребенка педиатру, он порекомендует то количество витамина, которое необходимо именно вашему малышу.

Летом полезно вывезти ребенка поближе к морю. Свежий воздух, рассеянные солнечные лучи, морская вода – лучшие средства для предупреждения рахита. Зимой можно пройти курс ультрафиолетового облучения.

При потливости ног у детей более старшего возраста, проконсультируйтесь с эндокринологом и проверьте щитовидную железу ребенка. Сдайте анализы на наличие глистов, так как при их наличии, отходы их жизнедеятельности активно выделяются вместе с потом.

Среди возможных причин, объясняющих потливость ног у детей, может быть и нарушение регуляции сосудистой системы. Бороться с ней следует закаливанием и физическими упражнениями.

Если ваш ребенок полностью здоров, возможно, потливость ног – явление наследственное. В этом случае, она снизится с возрастом. А пока старайтесь его закалять, обливайте утром и вечером ступни водой комнатной температуры, постепенно делая ее холоднее. Попробуйте народное лечение потливости ног у детей.

Народные средства от потливости ног у детей

Если у ребенка сильно потеют ноги, перед сном тщательно вымойте их, просушите полотенцем. Присыпьте ножки ребенка мелко истолченной в порошок дубовой корой, наденьте чистые носочки на всю ночь. Утром помойте ножки прохладной водой.

Обычно при потении, от ног исходит неприятный запах. Это связано с тем, что с потом активно выделяются бактерии. Предотвратить неприятный запах и появление грибкового заболевания можно, тщательно ухаживая за ногами ребенка, особенно, если он вынужден долгое время носить резиновую обувь.

* Тщательно мойте ноги ребенку с детским мылом, насухо вытирайте их, особенно между пальцами. После этого смажьте ножки кремом с гидрохлоридом алюминия, присыпьте порошком с растительными добавками.

* После мытья одевайте ребенку чистые носки, отдавайте предпочтение хлопчатобумажным, льняным изделиям.

* Не покупайте детям носки и колготки из синтетики – они самая лучшая среда для жизнедеятельности микробов.

* При любом удобном случае, в теплую погоду, дома, разрешайте ребенку ходить босиком. Это способствует закаливанию, устраняет избыточную потливость ног.

* Обращайте внимание «дышат» ли ноги малыша в зимней, демисезонной, летней обуви.

* Меняйте чаще обувь, просушивайте ее. Следите, чтобы стельки и ступни ног в обуви оставались сухими.

* Покупайте детскую обувь из натуральных материалов.

Лечебный массаж от потливости ног

Если у ребенка сильно потеют ноги, делайте специальный массаж. Каждое утро после пробуждения, помассируйте подошвы ног малыша, осторожно пощипывайте, надавливайте, растирайте ножки, до легкого покраснения. Можно применять специальные массажеры для ног. Они бывают деревянные, или с резиновыми шипами, продаются в магазинах. Массаж проводите не менее 10 минут. Повторите массаж вечером.

При повышенном выделении пота, покажите малыша педиатру, чтобы исключить возможные заболевания. Закаливайте ребенка, не кутайте, соблюдайте простые правила гигиены, применяйте

Многие, пока не станут родителями, даже не догадываются, что ножки у детей не просто потеют, а иногда очень сильно потеют. В некоторых случаях это нормально, иногда свидетельствует о возможных проблемах со здоровьем. Но часто причиной потных стоп является всего-навсего неправильно подобранная обувь. Специалисты магазина Theo Leo, которые знают все о здоровье детских ножек, готовы рассказать, почему потеют маленькие стопы и как бороться с этой проблемой.

Потоотделение ног – норма?

Для начала немного о физиологии. В принципе потоотделение человеческого тела – это норма. Вопрос в другом: при каких обстоятельствах и в каком количестве мы потеем. Пот – это важная часть процесса терморегуляции. С его помощью наш организм спасается от перегрева. Но у совсем маленьких детей (от месяца до года) способность к терморегуляции только начинает формироваться. Поэтому для грудного ребенка сильная потливость является нормой. Порой достаточно надеть на малыша носки, чтобы его стопы стали влажными. Но это временные неудобства: когда детский организм научится контролировать свою температуру, очень сильное потоотделение прекратится. Если до двух лет этого не случится, тогда искать причину, почему потеют ножки у ребенка, придется уже вместе с доктором. Кстати, в период полового созревания подростки тоже сильно потеют, но по завершению гормональной перестройки обычно все проходит.

Вместе с тем надо уметь различать физиологическую норму и нездоровую потливость. Если ступни детишек от 2 лет и старше очень сильно и часто потеют, к тому же плохо пахнут, это можно рассматривать как тревожный сигнал. Холодные потные ножки у малышей также должны насторожить.

Чрезмерная потливость (особенно с резким запахом) у мальчиков и девочек может быть признаком:

• рахита;
• глистов;
• гормональных нарушений;
• вегетососудистой дистонии;
• онкологических болезней;
• нервных нарушений;
• проблем с работой сердечно-сосудистой системы;
• интоксикации;
• нарушений метаболизма;
• генетических болезней.

Но не стоит сразу паниковать. С уверенностью говорить о каких-либо нарушениях в развитии и назначить лечение может только врач. И то исключительно после определенных исследований и анализов.

Не стоит сбрасывать со счетов и другие потенциальные причины чрезмерной потливости ног. Во-первых, существует такое понятие как наследственный гипергидроз. Это значит, что малыш, как и кто-то из его родителей, склонен к чрезмерному потоотделению, но для него это является нормой. Во-вторых, надо понимать, что и дети, и взрослые потеют, когда им жарко. Не исключено, что малыш просто нуждается в более легкой одежде или другой .

И кстати об обуви: именно неправильно подобранные или могут стать причиной чрезмерной потливости детских ножек.

Правильная обувь при потливости ног

Многие ошибочно думают, что ноги у ребенка не могут вонять. Но причина неприятного запаха стоп у взрослых и детей идентична. Это бактерии, которые размножаются на потных стопах. Предотвратить эту проблему можно с помощью правильной обуви. В детском возрасте качественная обувь и вовсе имеет огромное значение. От того, насколько правильно она подобрана, зависит не только развитие стоп, суставов ног, но и состояние кожи.

Если вы хотите, чтобы у ребенка не потели ноги, то при покупке обуви для него важно обращать внимание на:

• материал верха;
• стельки;
• соответствие сезону и погоде;
• размер.

Материал верха

Дышащие материалы, которые обеспечивают надлежащую циркуляцию воздуха, являются лучшей профилактикой потоотделения стоп. Ортопеды во всем мире советуют родителям выбирать модели из натуральных материалов ( , ). Синтетика не позволяет стопе дышать, способствует более сильному потоотделению и удерживает влагу внутри обуви. В результате ножки ребенка остаются постоянно мокрыми, появляется неприятный запах и грибок, а кожа на ступнях нередко облазит.

Поэтому все варианты обуви в детском гардеробе (в том числе , спортивные, для праздников или для профилактики искривлений) должны быть только из натуральных дышащих материалов.

Стельки

Для мальчиков и девочек любого возраста не менее важным является качество стелек в обуви. Если они сделаны из синтетических материалов (особенно в : , кедах, ), то надо быть готовыми к тому, что ножки у ребенка будут потеть еще сильнее. Многие специалисты советуют выбирать для детей модели со съемными стельками. Но если отдавать предпочтение съемным элементам, тогда придется отказаться от супинатора, что также не очень хорошо для детей.

Супинатор важен для правильного формирования свода стопы, предотвращает плоскостопие, которое является причиной многих болезней опорно-двигательного аппарата во взрослом возрасте. Так что же делать: неужели придется выбирать между здоровым развитием стопы и отсутствием плохого запаха? Вовсе нет. И пример этому турецкая обувь Theo Leo.

Почти все модели этого бренда имеют супинатор, при этом стелька, хоть и не вынимается, но и не парит ножку. Весь секрет в том, что производитель изготавливает стельки из высококачественной дышащей кожи (исключение – зимние ботинки с меховыми стельками). Такие изделия не вызывают дискомфорт, способствуют вентилированию внутри обуви. К тому же кожаную стельку легко мыть, обрабатывать дезинфицирующими и нейтрализующими плохой запах средствами.

Погода и сезон

Еще одна очевидная причина потливости ног – обувь, несоответствующая погоде. Закрытые модели в жару – плохой выбор не только для ребенка, но и для взрослых. ( , ) должны позволять стопе дышать. В открытых босоножках стопа маленького ребенка постоянно вентилируется и даже в самую жаркую погоду остается сухой, а значит, не скользит по стельке и не повреждается. В более прохладные сезоны также не стоит чрезмерно укутывать детей. Помните: большинство малышей очень подвижные и на прогулке они потеют гораздо быстрее, чем взрослые.

Размер

Тесные зимние сапоги или маленькие весенние туфли не только плохо влияют на рост детской стопы, но и ухудшают процессы терморегуляции. Если обувь сильно зажимает детскую ножку, ухудшается циркуляция крови, в итоге зимой стопы у ребенка постоянно мерзнут (даже в самых теплых моделях), в жаркую погоду нога сильно потеет, а пот не имеет возможности испаряться из тесной обуви.

Как бороться с потливостью?

Итак, что делать, если ноги у ребенка очень потеют и при этом воняют. Если потливость наблюдается у месячного ребенка, то еще раз напомним: причин для беспокойства нет (при отсутствии резкого запаха). Все, что надо сделать родителям – переждать. Но не забывать при этом о правилах гигиены, часто менять малышу носочки и башмачки, избегать одежды и обуви из синтетических недышащих материалов. Если дело в наследственности, тогда опять-таки лучшее, что можно посоветовать, соблюдать правила гигиены, делать массажи для улучшения кровообращения, закалять стопы. Когда причиной потливости является болезнь, то решить проблему поможет только квалифицированный врач.

Если у ребенка воняют стопы, в первую очередь важно уменьшить количество бактерий, вызывающих неприятный запах. В этом поможет антибактериальное мыло, тальк и крем для ног, дезинфицирующий спрей для обуви. Полезно делать ножные ванночки с морской солью или хвойным экстрактом, либо из отвара шалфея, коры дуба или череды. Избавиться от плохого запаха можно, протирая стопы растворами лимонного сока или яблочного уксуса.

Чтобы обувь не воняла, примерно раз в месяц ее можно протирать раствором формалина, а на ночь класть в нее полотняные мешочки с кедровой стружкой. Чтобы предотвратить размножение бактерий, детские модные мокасины или другую обувь надо регулярно просушивать на солнце, а спортивные – регулярно стирать. И конечно же, не забывайте, что у детей должна быть обувь на смену.

Нельзя постоянно ходить в одних и тех же туфлях или сапогах.

Вместо заключения

А теперь давайте еще раз все хорошенько подытожим. Здоровый ребенок потеет, когда:

• он обут слишком тепло;
• интенсивно двигается;
• носит обувь или носки (колготки) из синтетических материалов.

Для того чтобы устранить излишнюю потливость детских ног и предотвратить появление неприятного запаха, важно дважды в день менять ребенку носки и столько же раз переобувать его. И помните, неправильная обувь (особенно из некачественных материалов) может стать причиной разных кожных проблем: от банальных мозолей до грибка, экземы и дерматитов. А лечить эти болезни куда труднее и дороже, чем купить качественную обувь, например, в , и предотвратить их.